1、敏感性皮膚是一種特殊的皮膚類型，屬于皮膚亞健康狀態，指皮膚在受到外界刺激如日曬、冷、熱、 易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張等客觀癥狀，或瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等主觀癥狀的皮膚的統稱。
2、那么敏感皮膚怎么恢復成正常皮膚？敏感肌膚該怎么護理呢?要遠離過敏原。
3、隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
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4、避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產生刺激的物質。
5、過度的使用強效用品會破壞皮膚表層的天然組織。
6、過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。
7、2、不用過度去角質的清潔品。
8、適度清潔是敏感肌膚的保養重點，毛孔內的污垢是過敏發炎的罪魁禍首，但千萬不要洗過頭，以免皮質層被破壞，皮膚更容易過敏，不要選用皂性洗劑對于磨砂膏、去死皮膏等產品更應該敬而遠之。
9、3、謹慎使用化妝品。
10、敏感皮膚在選擇護膚品的時候要比較講究，要選擇一些天然的護膚品，抗敏類型的護膚品，這樣才能更好的呵護肌膚。
11、4、敏感肌膚由于角質層薄，更容易讓紫外線鎖曬傷，造成皮膚老化，很容易的出現粉刺跟斑點。
12、所以，這個時期防曬是必不可少的，但防曬霜里含有的化學成分會刺激敏感肌膚問題加重，所以這時候不能直接的涂抹防曬霜，需先擦上基礎護膚品后，才可以涂抹防曬霜。
13、5、神經酰胺舒緩修護精華液修護肌膚角質，平衡皮膚pH值，修護水油均衡，曬后修護和修護膚色不均；專為大多數亞洲肌膚修護而設計。
14、注意事項避免接觸眼睛，如不慎滴入眼部用清水清洗即可，由于每個人皮膚特性各異，如有不適或異常反應，建議您停止使用或咨詢專業醫生。
15、敏感肌患者建議飲食調理中注意多吃一些水果、蔬菜等；生活要有規律，保持充足的睡眠；皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉；要保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥；多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。
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