1月21日消息近日武漢出現的新型冠狀病毒引起輿論的廣泛關注。正值春運,各大火車站均是人滿為患,我們應該如何在春運途中做好自我保護呢?今天《人民日報》官方聯合權威專家向大家介紹了如何在春運期間嚴防新型冠狀病毒。
春運途中:戴口罩、勤洗手
具體有以下幾點防護措施:
1制訂行程避免顛簸
制訂行程時,盡可能避免多次轉車,保證足夠的休息時間,否則疲勞導致機體免疫力下降,無法抵抗病毒侵襲。
2旅途中注意添衣保暖
提前查閱當地、目的地的氣溫,以便準備合適的衣物。而且室內外、車廂內外的溫差較大,更要及時調整衣物,以免感冒。
3佩戴N95口罩/醫用外科口罩
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如果發現周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者,比如咳嗽、打噴嚏,最好戴上口罩。
•選擇N95口罩或者醫用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。
•口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。
•戴口罩前應洗手,或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面,減少口罩被污染的可能。
•分清楚口罩的內外、上下,淺色面為內,應該貼著嘴鼻,深色面朝外;金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。
•要定期更換、不可戴反,更不能兩面輪流戴。
N95口罩