新型肺炎的疫情還在持續，確診病例數量仍在上升。
每天我們都能在網絡上看到大量關于「居家隔離」「在家隔離」的信息：
比如說：輕癥患者更建議居家隔離。
圖片來源：微博
比如說：對重點人群要求居家隔離。
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隔離到底隔的是啥?有什么用?
我這幾天接觸過疫情地區的同事 / 親戚 /朋友，需不需要隔離?
自己有點咳嗽和低燒，需要去醫院確診嗎?能不能先家隔離觀察?
被要求在家隔離，怎么隔離比較好?
今天我們梳理了關于居家隔離的 9 個問題，相信能解答你的疑問。
居家隔離是什么?
為什么要居家隔離?
說到居家隔離，很多人可能第一印象都會覺得「為什么不去醫院啊?」
現在正好流感季節，很大一部分有發熱、咳嗽等表現的人可能只是流感，并非新型肺炎。
即使懷疑是新型冠狀病毒肺炎，癥狀輕微、或者疑似被傳染的人仍然可以居家隔離觀察。
醫院發熱門診匯集了可能感染的病例，在目前這個階段，盲目跑去醫院，反而增加了自己感染新型冠狀病毒肺炎的風險。
如果符合條件，可以進行居家隔離，對自己對大眾都有好處。
居家隔離是不是和誰都不接觸，
把自己關起來?
當然不是。
隔離并不是「與世隔絕」。居家隔離需要做到的，是除了看醫生之外的時間，都留在家里，觀察 14 天(2 周)，盡量減少和其他人的接觸。
具體需要做到：
不要去上班、上學，或前往公共場所;
不要乘坐任何公共交通工具，或是出租車;
將自己與家中的其他人隔離，盡可能與家中的其他人待在不同的房間里;
不要和其他的人見面或聚會。
這個期間需要和外界聯系，讓朋友家人隨時知道你的情況和訊息。
什么情況下，
需要居家隔離呢?
目前來說，有 3 類人群，需進行居家隔離觀察：
1. 癥狀較輕的疑似患者
經醫生判斷后懷疑是新型肺炎，但癥狀較輕微的，并明確建議可以居家隔離觀察的患者。
2. 密切接觸者
密切接觸者，就是曾與病毒確診或高度疑似病例有過比較緊密接觸的人。
如果以下任何一種情況，均屬于密切接觸者，可能需要居家隔離。請按照當地衛生部門要求，盡快聯系相關機構，以免發生意外：
與確診的患者共同居住、學習、工作，或有其他密切接觸;
診療、護理、探視過確診患者，且未采取有效防護措施;
與確診患者同病室住院;
與確診患者乘坐同一交通工具，并有近距離接觸。
關于最后一條，尤其要提醒大家，關注人民日報、央視等媒體發布的列車及航班尋人啟事，如果發現自己曾與確診病例同在一車廂，需要居家隔離并聯系當地衛生部門。
圖片來源：人民日報微博
3. 當地衛生部門認為需要隔離的其他人員
有些地區會對重點人員要求隔離，具體請關注各地區的要求。
居家隔離對住所環境
有什么要求?
最好獨自居住，環境要求如下：
通風良好：至少有一扇窗，最好是全屋空氣流通的出風口(下風向)，避免污染空氣流向公共區域;
有單獨的衛生間和洗浴間;
家具最好用木質、金屬材料的，方便消毒(若只有布藝、皮質家具，可鋪上一次性塑料布);
全屋物品能少則少，能降低傳染幾率，也減少后期消毒清潔的麻煩。
居家隔離有什么物品
需要準備?
居家隔離必備的物資主要包括：消毒護理用品、生活用品等。
體溫計：早晚測量體溫，監測身體情況;
口罩：N95 口罩或一次性使用外科口罩;
消毒液：含氯消毒液即可，如 84 消毒液;
酒精：75% 的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等;
肥皂 / 洗手液：普通肥皂、洗手液即可，免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的;
紙巾：優先選擇多層不易透水的紙巾;
專用垃圾袋，及帶蓋子的垃圾箱：用于處理廢棄口罩和其他分泌物;
一次性毛巾，或個人專用毛巾。
居家隔離
怎么進行日常消毒?
隔離期間三大要點 ：洗手、消毒、通風。
勤洗手
做飯后、吃飯前、上廁所后都要洗手，堅持用肥皂 / 洗手液在流水下充分洗干凈。
勤消毒
這里的消毒措施，主要針對與家人一起的居家隔離情況：
1. 環境消毒：用含氯消毒液(如 84 消毒液)每天至少消毒房間一次。使用消毒液應稀釋配比，配置方法可參考產品說明書;
2. 用品消毒：戴手套和口罩，每天至少消毒一次「高頻接觸」的物體表面，如柜臺、桌面、門把手、坐便器、手機、鍵盤等;
3. 餐具消毒：煮沸 15 分鐘或用含氯消毒液浸泡 30 分鐘 ，后用清水漂洗干凈;
4. 衣物消毒：毛巾、衣物、被罩等，建議用含氯消毒劑浸泡 1 小時，或采用煮沸 15 分鐘消毒;
5.垃圾等污染物品(如用過的口罩、紙巾等)消毒：隔離者產生的垃圾丟入密閉的垃圾袋，并投至有害垃圾箱或指定垃圾箱內;
注意：處理污染物品時，應戴一次性手套，脫下手套后應立即洗手;
6. 衛生間消毒：使用公共衛生間和浴室，使用后用含氯消毒液進行消毒，然后再讓他人使用;
7. 皮膚被污染物污染時，應立即沖掉污染物，然后用棉簽蘸取 0.5% 碘伏消毒液或含氯消毒液擦拭消毒 3 分鐘，并用清水清洗干凈。
勤通風
每天至少早晚開窗通風 2 次，每次半小時，不能自然通風的就用排氣扇痛風。
空調不推薦作為通風工具，尤其不要使用和其他房間共通的中央空調，以免隔離區域的污染空氣在室內串流。取暖建議用電暖器。
居家隔離期間，
如何判斷病情變化?
建議居家隔離的人，每天至少測量 2 次體溫，并觀察病情變化，記錄下來，直至癥狀沒有加重逐漸好轉。
需要關注的癥狀有：咳嗽、呼吸困難或呼吸急促、胸悶、渾身酸痛、腹瀉等。
如果體溫逐漸下降，各種癥狀慢慢變輕，說明情況好轉，保持觀察即可。
如果持續有其中一種或多種癥狀，且沒有好轉的趨勢，應聯系社區或居家隔離管理機構，盡快就醫。
居家隔離
適用于所有人嗎
居家隔離并不是誰都能操作的，尤其是老人和孩子，以及本身就有心肺基礎疾病，腎功能不全，免疫抑制或者腫瘤的基礎病的人。
如果出現發熱(體溫 > 38 ℃)，同時還有以下 3 種情況的任何一個，建議及時到醫院就診：
伴有呼吸困難、明顯的胸悶氣喘;
近距離接觸過確診新型冠狀病毒肺炎病例;
本身就有高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎疾病的患者。
注：僅供一般成人參考，不同地區視當地情況可能有嚴格標準。
起居不便的人，
如何進行居家隔離?
對于生活不便者，可以和身體健康的家人同住，方便照料，但要做好以下防護措施：
保存聯系方式：記好居家隔離管理機構(社區或衛生部門)的電話號碼，有問題及時聯系求助;
勤洗手：隔離者及護理者都最使用肥皂/洗手液 + 流水的七步洗手法進行清潔;
注意咳嗽防護姿勢：咳嗽、打噴嚏時要使用肘部或多層紙巾遮擋，并且洗手;
保持安全距離：隔離者需與護理者避免近距離的接觸，必須接觸時，建議間隔 1 米以上距離;
實行分餐制：隔離者的飲食一定要和家人分開，用過的碗筷單獨放置，使用后及時消毒;
佩戴口罩：同住者要佩戴醫用外科口罩或 N95 口罩;
通風消毒：包括隔離者房間在內的所有房間，還有共享區域如衛生間，廚房等開窗通風，隔離者最好處于下風向，做好每日的消毒工作;
單人單用：隔離者的生活用品單人單用，與家人的分開放;
限制活動區域：隔離者要盡可能少出現在共享空間。
疫情全知道
截至 1 月 27 日 21 時，全國已確診新型病毒肺炎患者 2844 例，疑似 5794 例，死亡 81 例，治愈 55 例。
