什么是脾胃濕熱？脾胃濕熱是中醫病證名。是指濕熱蘊結脾胃，脾失健運胃失納降而形成的證候。這種病癥可以因為飲食不調，膏粱厚味，釀成濕熱，內蘊脾胃而引起，還可因為感受濕熱交阻于中焦而致病。那么脾胃濕熱的調理方法有哪些呢？
1.飲食
對于脾胃濕熱的調理最重要的還是飲食方面，患者要注意少吃辛辣刺激性、油膩、寒涼的食物，保證飲食清淡，可以選擇吃一些易消化、保護脾胃的食物，如薏米、綠豆等。
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2.鍛煉
脾胃濕熱患者平時可以進行一些適當的鍛煉，進行排汗，幫助排出體內的濕熱之氣，增強自身的體質。
3.環境
脾胃濕熱患者要注意在夏天時不要將空調溫度調的太低，且冬天注意保暖，保持生活環境的干燥，平時可以多曬曬太陽，長時間下去癥狀則會有著一定的改善。
4.藥物治療
若脾胃濕熱的癥狀較為嚴重時就要及時去醫院就醫，按照醫師的指導購買服用一些藥物進行治療，讓病情更快更好的恢復。
通過以上介紹，想必大家也都了解什么是脾胃濕熱及脾胃濕熱的調理方法有哪些了，大家平時最好還是規范自己的生活和飲食習慣，預防脾胃濕熱，減少對生活及健康的影響。
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