生活中若是不注意嬰幼兒的身體狀況、飲食習慣等，長時間的鐵元素攝入不足，也就很容易會導致營養不良貧血現象的出現，患者多會有發育不良、煩躁不安等癥狀表現，對于此病則可以通過飲食、藥物等方式來進行調理改善，那么下面就為大家推薦幾種營養不良貧血食療方。
營養不良貧血食療
1.黨參紅棗燉鴿子
【資料圖】
材料：鴿子、枸杞、黨參、紅棗、鹽各適量
做法：把鴿子洗凈切大塊，枸杞、黨參、紅棗也分別洗凈，紅棗要去核，然后一起放進砂鍋里面，加水燉一個小時食用
功效：滋補氣血
2.人參田七燉豬蹄
材料：田七、人參、豬蹄、紅棗、枸杞、鹽各適量
做法：把豬蹄洗凈焯水，其它材料也洗干凈，然后一起放進鍋里面，加入水燉2個小時食用
功效：補氣活血、強健筋骨
3.羊肝菠萊雞蛋湯
材料：羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個
做法：先將羊肝洗凈，切片，入砂鍋，加水適量，煮熟后搗碎羊肝;菠菜洗凈人鍋，再打入雞蛋，煮熟，口服l--2次，連續服用
功效：補肝明目、補血養血
4.紅棗黑木耳湯
材料：紅棗50克，黑木耳15克，冰糖適量
做法：先將黑木耳與紅棗以溫水泡發并洗凈，放入小碗中，加水和冰糖適量，將碗置于蒸鍋中蒸約1小時。喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用
功效：滋陰和營、補益氣血
5.黃芪雞汁粥
材料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克
做法：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥
功效：益氣血，填精髓
關于營養不良貧血就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，營養不良貧血患者平時可以選擇適當吃一些這些食物，能夠在一定程度上改善癥狀，有利于病情的恢復。
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