據悉張文宏教授的文章中寫到99.5%的感染者可能不需要去醫院，社區衛生服務中心的家庭醫生，醫院發熱門診的醫生，通過電話、網絡或者是當面問診就能解決。發現自己陽性了怎么辦？哪些人可以居家隔離？居家隔離的要求標準是什么？
發現自己陽性了怎么辦？
1、克服恐懼心理
感染初期大部分是無癥狀或癥狀較輕。要盡可能保持坦然的心態，積極樂觀應對。及時告知社區做好相對應的措施。
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2、學會識別癥狀、觀察癥狀
新冠肺炎是由新型冠狀病毒引發的肺部炎癥，潛伏期一般為1-14天，多為3-7天。已經打過疫苗的人員癥狀感覺還會較輕，需要持續觀察。
3、及時就診
目前奧密克戎病毒感染者中， 90%都是無癥狀感染者。如果出現體溫持續不降、持續高熱，或咳嗽加重、呼吸困難、精神狀態不佳等癥狀，就應該到附近醫院的發熱門診就診，遵醫囑進行檢查和治療。
居家隔離的要求標準
1、首先是對于輕癥、無癥狀的感染者，可以居家進行自我照護。基礎性疾病比較穩定的，也可以居家治療。對于高齡、行動不便的這些感染者，也建議居家。
2、對于有重癥高風險因素的患者，仍然是由定點醫院進行收治，來保證重癥和有重癥風險因素的患者得到及時救治。
新冠陽性居家康復指引
1、生活起居須知
（1）陽性感染者居家康復期間嚴格做到不外出，謝絕一切探訪。同住人應做好個人防護，一并遵守居家隔離康復管理要求。
（2）陽性感染者單獨居住在通風良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。單獨使用餐具。
（3）陽性感染者進入家中公共區域應規范佩戴N95口罩。
（4）各居室應關閉房門獨立開窗通風，房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。每日至少進行1次房間濕式清掃。
（5）衛生間需做好日常清潔和消毒。坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋再沖水。衛生間、廚房的干濕地漏均需要每天定時注水，注水后蓋上蓋子，再用注水的塑料袋壓住地漏，或采用硅膠墊等封堵。
（6）生活垃圾要妥善處理。每次清理垃圾時用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口，避免出現遺灑，并對其外表面和封口處消毒后， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區指定位置。
（7）除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購其他快遞。收取快遞、外賣時采取無接觸方式，開門時需規范佩戴N95口罩和一次性手套，并在開門前后做好手衛生。
2、自我健康管理
注意水、電解質平衡，維持內環境穩定。如遇健康問題可向屬地社區衛生服務機構尋求幫助。
陽性感染者和同住人員每日監測體溫和病情變化，出現呼吸道感染癥狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據病情對癥治療或及時就醫。
陽性感染者居家康復期間加強健康監測，隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。
3、自我醫療服務
（1）根據專家臨床經驗，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程為7天左右，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。
（2）結合專家意見，針對病毒感染大多采用對癥治療，藥物所能發揮的作用主要是緩解癥狀，建議在出現癥狀的初期對癥用藥。
（3）陽性感染者出現嚴重癥狀時，需要急診就醫。可直接拔打120急救電話，或者選擇合適方式前往醫療機構救治。【TOM】
