實際上脾胃虛寒是一種常見的臨床癥狀，患者會出現(xiàn)胃不舒服、拉肚子、四肢浮腫等癥狀，不及時調(diào)理還可進展為脾胃虛寒，對身體造成比較大的危害，所以我們一定要盡量的預(yù)防，那么就要知道引發(fā)脾胃虛寒的原因有哪些？本篇搜集整理了相關(guān)內(nèi)容可供了解。
——脾胃虛寒的原因有哪些
1、飲食習(xí)慣不當(dāng)
不管我們食用的食物本身的營養(yǎng)價值有多高，但是飲食習(xí)慣不正確，對于脾胃的危害也是很大的，常見的不良飲食習(xí)慣有暴飲暴食、飲食不規(guī)律、一頓饑一頓飽、喜歡吃夜宵等等都是非常損害脾胃的，需要盡快糾正。
2、飲食愛好不當(dāng)
每個人都有比較偏愛的食物，那么如果喜歡吃一些口味重的，像辛辣刺激的、油膩厚味的、生冷寒涼的食物對我們的脾胃都是非常不好的，例如其中的生冷的食物易損傷到胃，使脾胃運作失常，故常出現(xiàn)腹瀉的情況，需要調(diào)整不合理的飲食愛好。
3、壓力過大
如果長期處于壓力大的狀態(tài)下，對于身體的危害是很大的，其中就有對于脾胃的危害，長期處于思慮過度的精神狀態(tài)，會導(dǎo)致脾胃處于緊張的狀態(tài)，不利于其功能的發(fā)揮，時間久了便可出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。
4、過度勞累
身體過度勞累是比較容易出現(xiàn)問題的，過度勞累不僅會導(dǎo)致我們身體的免疫力下降，還會導(dǎo)致脾虛的癥狀出現(xiàn)，而且長期處于勞累狀態(tài)的話還不利于身體自我修復(fù)，故大家一定要做好勞逸結(jié)合。
5、氣血不足
可以引起氣血不足的原因有很多，那么長期的氣血不足沒有得到治療的話，也是可以進一步導(dǎo)致脾胃虛寒的癥狀，而脾胃虛寒也可導(dǎo)致氣血不足更加嚴(yán)重，故是一個惡性循環(huán)的情況，需要及時的調(diào)理治療。
以上便是關(guān)于脾胃虛寒的原因有哪些的介紹，在日常中可誘發(fā)的因素有很多，所以大家一定要時刻注意提防，避免出現(xiàn)脾胃虛寒影響身體健康。
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脾胃虛寒的調(diào)理方法
