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腰肌勞損是一種較為常見的病癥，多表現為腰痛、腰部麻木、腰部活動限制等癥狀，當患有此病時，就要多多注意自己平時的飲食和生活習習慣，以免出現病情加重的現象，那么在飲食方面，腰肌勞損的飲食禁忌都有哪些呢？
腰肌勞損的飲食禁忌
1.忌辛辣刺激性食物
腰肌勞損患者要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，包括辣椒、花椒等，這類食物會對身體造成一定的刺激，這對病情的恢復是不利的。
2.忌寒涼性質、生冷的食物
腰部受涼是引起腰肌勞損的主要原因之一，此類患者在平時就要遠離一些生冷、性質寒涼的食物，否則很容易會加重原本的癥狀，延緩病情的恢復。
3.忌煙酒、咖啡
想必大家都知道煙酒、咖啡對于人體各方面都是會造成較大刺激的，因此腰肌勞損患者最好是盡量遠離這些，避免出現病情加重的現象。
以上就是對腰肌勞損的飲食禁忌的一些介紹，想必大家也都有了一定的了解，腰肌勞損是很折磨人的一種病癥，會對日常的工作、生活等都造成較大的影響，因此患者要及時進行調理治療，多多注意其飲食禁忌，避免出現飲食不當而加重病情的現象。
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