荔枝是較為常見的一種水果，其味甜多汁，營養豐富，深受大眾歡迎，生活中適當吃一些荔枝是能夠給人體帶來許多的益處的，有理氣散結、止痛、止呃逆、止腹瀉之效，不過也要注意荔枝不可多吃，否則會對身體造成一些不利的影響，那么下面就帶大家來了解一下荔枝吃多的危害。
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荔枝吃多的危害
1.易上火
中醫認為荔枝味甘酸，性溫，若是攝入過多很容易會引起上火癥狀，包括眼睛紅腫、口腔潰瘍、大便干結、小便赤黃等。
2.易引起胃部不適
荔枝味較酸，若是攝入過多，就很容易會導致胃部的胃酸分泌過多，從而引起一系列的胃部不適癥狀，如惡心、吐酸水等。
3.引發急性低血糖
荔枝當中含有一種能夠抑制葡萄糖合成的特殊物質，因此吃的太多就比較容易會引發低血糖現象，此時的患者多會有面色蒼白、乏力、饑餓感等，嚴重時甚至會出現抽搐、呼吸不規則、昏迷等，須立刻進行就醫。
4.易致肥胖、糖尿病
由于荔枝當中含有大量的糖分，進入人體后所產生的熱量也就會很高，長期過多的攝入就會很容易會引起機體的肥胖，同時長期大量的糖分攝入還會使人體內的血糖出現波動，易引發糖尿病。
關于荔枝吃多的危害就介紹到這里，可以看出荔枝攝入過多對于人體的危害是很大的，因此大家在生活中還須多多注意荔枝的攝入量，適當吃一些即可，不宜長期大量的攝入。
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