大家都知道每天食用新鮮的蔬果對身體有很大的好處，那么尤其是對于陽虛體質的人群來說非常有必要，所謂的陽虛體質就是指由于陽氣不足，那么陽虛體質吃什么水果有輔助調理的效果呢？下面我們就一起來了解吧。
——陽虛體質吃什么水果
1、桂圓
中醫非常認可桂圓這一水果，常常將其輔佐于藥物之內，桂圓溫性有補血健脾、養心安神的作用，適合陽虛體質的人群食用。
(資料圖片僅供參考)
2、榴蓮
陽虛體質的人群其實就是身體比較虛弱，且寒氣比較重，那么就應該吃一些榴蓮這種有健脾胃、補腎陽、驅寒的作用的水果，能夠溫補身體。
3、荔枝
中醫中認為荔枝性溫味甜，合理食用有補血補氣的效果，而且其中的營養成分非常豐富，適合陽虛體質的人群食用。
4、紅棗
陽虛體質的人的氣血都不會太好，那么可以食用新鮮的紅棗，因為紅棗的補氣血效果非常的好，同時還滋補脾胃，可以有效調理身體，提高自身免疫。
陽虛體質吃什么水果除了以上介紹之外，陽虛體質的人還可以吃一些以溫補脾腎陽氣為主的水果如銀杏、菠蘿、桃、櫻桃、杏、楊梅、木瓜、火龍果、蘋果等水果來輔助調節身體，需要切記不可過食寒冷的食物會加重陽虛的癥狀。
延伸閱讀
陽虛體質和陰虛體質的區別有哪些？
