我們知道腎臟的最主要的作用是排出體內(nèi)多余的水分和代謝廢物，因此當(dāng)腎臟不健康的時(shí)候，就不能很好地進(jìn)行這兩項(xiàng)任務(wù)了，因此我們就需要預(yù)防腎出現(xiàn)問(wèn)題，所以日常的保養(yǎng)少不了，那么腎部保養(yǎng)的功效和作用是什么呢？下面我們就一起來(lái)了解吧。
腎部保養(yǎng)的功效和作用：中醫(yī)認(rèn)為，腎乃先天之本，按摩腎部穴位可以在很大程度上調(diào)節(jié)腎臟功能，是可以對(duì)我們的腎臟有一定的保護(hù)作用的，具體如下：
1、延緩衰老
我們的腎臟可清除機(jī)體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，促進(jìn)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，所以保養(yǎng)腎臟可以很好地維護(hù)這些功能，特別是對(duì)女同志，腎保養(yǎng)本身可以調(diào)整激素的分泌，對(duì)手腳冰涼以及更年期的都有非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，能夠減緩細(xì)胞有絲分裂的速度而延緩衰老。
2、提高聽(tīng)力
中醫(yī)說(shuō)腎開(kāi)竅于耳，意思是說(shuō)腎的精氣往外出走的門(mén)戶(hù)是耳朵，所以假如腎不健康是會(huì)影響聽(tīng)力的，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳聾的現(xiàn)象，所以保養(yǎng)腎可以保持良好的聽(tīng)力。
3、增強(qiáng)免疫力
腎臟功能好，是可以保證我們的身體質(zhì)量的，例如維持機(jī)體正常的酸堿度等，中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)合理的腎部保養(yǎng)和可以增強(qiáng)其抗風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外邪的能力，從而可以提高身體的健康水平。
4、生發(fā)烏發(fā)
“黃帝內(nèi)經(jīng)”中說(shuō)腎其華在發(fā)，所以腎臟健康的人的發(fā)質(zhì)發(fā)量都是不用擔(dān)心的問(wèn)題，保養(yǎng)好腎臟后可以很好地避免干枯毛躁、沒(méi)有光澤度的頭發(fā)，而是一頭頭發(fā)烏黑亮麗，富有光澤度和彈性的頭發(fā)。
此外，還可以有助于男性和女性改善性功能，例如對(duì)于男性，可以調(diào)整陽(yáng)痿、遺精、早泄、滑精、性無(wú)能等問(wèn)題，可以輔助治療不孕不育癥，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，腎保養(yǎng)可以治療性冷淡方面的問(wèn)題。
以上就是腎部保養(yǎng)的功效和作用的介紹，保養(yǎng)腎的方法有很多，就例如日常中的早睡早起就是對(duì)腎臟非常好的保養(yǎng)，此外，不提倡長(zhǎng)期利用保養(yǎng)類(lèi)的藥物來(lái)保養(yǎng)，這反而會(huì)給腎臟帶來(lái)很多的負(fù)擔(dān)哦。
