牛油果可不是一般的水果哦，因為在牛油果中的脂肪含量相當的高，同時牛油果的油脂含量非常高，相比較與一些肉類的油脂含量都要高，所以可見其的不一般。不過牛油果含的這個脂肪酸以油酸為主，對身體有一定的好處，但是也正是因為油脂成分過高，因此牛油果一次性一定不能吃太多，這就是牛油果的禁忌之一。那么吃牛油果還要注意什么問題呢？下面我們就一起來了解吧。
一、牛油果的禁忌
1、對于牛油果過敏的人群不要食用，因為牛油果不僅含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，主要還含有部分異體蛋白，這種物質對人體有一定的刺激作用，所以易敏體質不適合吃牛油果。
2、牛油果要及時吃，不能長期存放，特別是削皮后的牛油果，一般建議兩個小時內吃完，一個是因為放置時間太長會被氧化變黃，而且放時間太長會導致變質或營養流失嚴重，吃了對身體反而不好了。
二、不宜與牛油果同食的食物
1、西瓜
這兩種水果同時食用是非常容易引起腹瀉的，特別是本身腸胃就不好的人群，更是要注意這一點，因為西瓜屬于寒涼性水果，而牛油果富含脂肪酸，以及豐富的油脂量，具有滑腸促消化的作用，所以兩種水果同食則容易引起拉肚子。
2、冷飲
這與上面的原因實際上是一樣的，還是因為牛油果本身的脂量高，是利于排便的，因此在食用牛油果時喝點冷飲就極容易引起消化不良，從而出現腹瀉、腹痛等癥狀。
以上就是食用牛油果的禁忌事項，雖然牛油果本身是一種營養價值很好的水果，但是一定要掌握正確的食用方法才可以，不然反而會引起身體不適癥狀。
