痛風是這幾年高發的一種疾病，而且現在可發于各個年齡階段，在臨床上我們發現男性發病率高于女性，也可以從這一點正面飲食是引起通風非常嚴重的一個問題。那么痛風如何調理呢？最主要的一點就是控制飲食！
——痛風如何調理
飲食調理
錯誤的飲食是引起痛風非常重要的因素，因此我們想要避免痛風的再次發作的話，那么掌握正確的飲食結構是非常重要的，那么生活中容易引起痛風的食材有哪些呢？常見的包括海鮮、動物內臟、豆腐、蘑菇等，還有就是酒類、碳酸飲料類也是一個很大的重要原因。此外，痛風主要是代謝性疾病，有一定的遺傳傾向，雖然概率不是很高，但是應該有一定的意識，盡早地做好這方面的預防。
總結來說痛風患者在飲食上需要避免少油少鹽，不吃高嘌呤食物，不吃富含果糖的食物這些食物可以很好地避免痛風發作。那么除了不吃會引發痛風發作的食物之外，我們還可以吃什么促進痛風的恢復呢？
一個非常重要的標準就是，所有低嘌呤食物都是可以食用的，但是最好有所選擇，既是低嘌呤又可以補充身體養分，雞蛋、牛奶、雜糧、蔬菜、水果均可進食，例如粗糧中B族維生素和礦物質是比較豐富的，這些維生素和礦物質有利于嘌呤代謝，所以對于痛風患者來說是非常好的選擇。還有那些含大量鈣、鉀、鎂元素的蔬果，可有利于提高尿pH值，從而促進尿酸排出，有助于緩解痛風癥狀，促進恢復。
此外，產生的尿酸主要是通過腎臟分泌尿液排出，因此多喝水是痛風患者必不可少的，一般就建議大家常喝涼白開就可，也可以喝一些有利的淡茶水。但是對于實在是非常嚴重的痛風患者來說，光是這些調理是不夠的，并不能很好地緩解患者的痛苦，所以就要進行醫學治療，積極配合醫生。
以上就是痛風如何調理的相關介紹，調理痛風最重要的的確就是通過飲食調理，因為引起痛風最重要的就是飲食，所以從這個根本原因出發來調理痛風效果是很好的，其他的調理需要患者因人而異自己選擇最適合自己的便可。
