說到老年斑，想必大家并不陌生，很多人會覺得長老年斑就代表自己老了，其實并不是，老年斑是一種脂溢性角化病，屬良性腫瘤，其對健康也是會造成一定的影響，因此須盡量遠離一些引發老年斑的因素，那么老年斑是怎么形成的呢？
1.長時間的日曬
經常曬太陽會讓皮膚變黑這是大家都知道的，而除了變黑之外，長時間的太陽照射會讓其中的紫外線對皮膚造成傷害，使色素沉積在皮膚當中，從而形成老年斑。
2.年齡因素
人體的皮膚會隨著年齡的增長而逐漸老化，且抗氧化功能也會逐步衰退，老年斑則是機體衰老的一種征兆，此外，體內的代謝功能也會處于衰退的狀態，無法分解脂肪，脂肪在氧化后就會產生色素，堆積在細胞上，久而久之則會出現老年斑。
3.缺乏運動
若人長期不運動，體內的基礎代謝功能就會出現下降的現象，從而無法將體內的廢物及毒素排出體外，長時間下去就會引發老年斑。
4.飲食問題
當每日所吃的食物較少或是一些無營養的食物則會無法滿足身體每日所需的營養，從而出現營養不良的現象，引發老年斑。
5.情緒因素
情緒問題也是導致出現老年斑的原因之一，當人長期處于較為低落、抑郁的負面情緒當中時，則會引發內分泌的紊亂，代謝速度及血液循環都會受阻，從而也會引發老年斑。
通過以上介紹，想必大家也都知道老年斑是怎么形成的，生活中還須盡量避免這些因素，多運動，改善飲食及生活習慣，減少老年斑形成的可能。
