說到老年斑，想必大家并不陌生，很多人會覺得長老年斑就代表自己老了，其實并不是，老年斑是一種脂溢性角化病，屬良性腫瘤，其對健康也是會造成一定的影響，因此須盡量遠(yuǎn)離一些引發(fā)老年斑的因素，那么老年斑是怎么形成的呢？
1.長時間的日曬
經(jīng)常曬太陽會讓皮膚變黑這是大家都知道的，而除了變黑之外，長時間的太陽照射會讓其中的紫外線對皮膚造成傷害，使色素沉積在皮膚當(dāng)中，從而形成老年斑。
2.年齡因素
人體的皮膚會隨著年齡的增長而逐漸老化，且抗氧化功能也會逐步衰退，老年斑則是機體衰老的一種征兆，此外，體內(nèi)的代謝功能也會處于衰退的狀態(tài)，無法分解脂肪，脂肪在氧化后就會產(chǎn)生色素，堆積在細(xì)胞上，久而久之則會出現(xiàn)老年斑。
3.缺乏運動
若人長期不運動，體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝功能就會出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，從而無法將體內(nèi)的廢物及毒素排出體外，長時間下去就會引發(fā)老年斑。
4.飲食問題
當(dāng)每日所吃的食物較少或是一些無營養(yǎng)的食物則會無法滿足身體每日所需的營養(yǎng)，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，引發(fā)老年斑。
5.情緒因素
情緒問題也是導(dǎo)致出現(xiàn)老年斑的原因之一，當(dāng)人長期處于較為低落、抑郁的負(fù)面情緒當(dāng)中時，則會引發(fā)內(nèi)分泌的紊亂，代謝速度及血液循環(huán)都會受阻，從而也會引發(fā)老年斑。
通過以上介紹，想必大家也都知道老年斑是怎么形成的，生活中還須盡量避免這些因素，多運動，改善飲食及生活習(xí)慣，減少老年斑形成的可能。
