肝炎這病在我國的發病率是比較高的，肝炎還可以分為急性和慢性兩種，因為急性肝炎起病急劇，所以急性肝炎的危害性也比較大，容易快速對肝細胞造成損害。此外急性肝炎非常容易造成消化系統上的問題，導致患者出現反酸，惡心，厭油，嘔吐，腹脹等不適，隨之導致患者的身體沒有養分，不利于病情的恢復。那么急性肝炎的飲食注意事項有哪些呢？本篇搜集整理了相關內容可供了解，掌握正確的飲食更有助于病情的恢復。
(資料圖)
——急性肝炎的飲食
1、宜吃優質蛋白食物
對于急性肝炎造成的肝損傷，造成大量蛋白丟失，和我們的血漿蛋白下降，長期得不到營養補充的話，受損的肝組織難以修復，所以建議食用高蛋白食物如蝦、蛋類、牛奶、瘦肉、魚等，可以減輕肝臟負擔。
2、補充維生素
肝細胞受損后需要大量的營養元素來修補，因此建議合理食用富含維生素的食物，特別是B族和C族維生以及維生素E等有助于肝臟健康，像獼猴桃、番茄、豆芽、堅果類、花生等等食物都是不錯的選擇。
3、宜食易消化的食物
因為急性肝炎容易造成消化系統不穩定，出現惡心嘔吐、泛酸、胃脹等不適，所以此期間需進食易消化的食物，減輕消化系統的負擔。
4、少吃高糖食物
對于肝受損的人群來說適量的補充糖類物質可以維持機體能量，但是需要控制攝入糖量，攝入過量的糖容易對肝臟以及消化不利。
5、禁食油膩、肥厚類食物
急性肝炎患者一定要禁忌的就是煙酒，以及忌寒性的食物、禁食辛辣，油膩、肥厚類食物，此外，肝炎患者需臥床休息，不可過度勞累，不利于肝臟恢復。
通過上述的內容介紹我們知道了急性肝炎的飲食注意事項，這些飲食宜忌對于急性肝炎患者來說一定要執行好，不然會影響病情的恢復，從而影響身體健康。
延伸閱讀
多地出現不明原因兒童肝炎，有這些癥狀馬上就醫！如何應對不明原因兒童肝炎？權威回應來了
