現在的祛濕茶種類非常多，有很多人都希望能夠選擇到合適的能夠起到祛濕效果的，那么祛濕茶有哪些呢？本篇整理了6種有助于祛濕的茶可供參考哦。
——祛濕茶有哪些
1、生姜紅茶
材料：生姜紅茶；此款祛濕效果是很不錯的，在寒冷的天氣當中服用這種茶就像是在寒冷的天氣當中泡在熱水的浴缸里面是一樣的，它的做法特別簡單，往紅茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以。
(資料圖片僅供參考)
2、赤小豆芡實紅薏米茶
材料：赤紅豆、芡實、紅薏米等等眾多有效成分，這些成分都有不錯的祛濕效果，如果感覺自己身體當中有濕氣比較重的情況，那么，這時候可以嘗試通過正確服用這種茶來滿足身體祛濕需求。
3、陳皮茯苓茶
材料：陳皮、茯苓；做法是準備好適量的茯苓和陳皮，將其放入到保溫杯里面加入熱水進去，等到五分鐘以后服用就可以，作用在于能夠起到健脾喝利濕的效果，也有化痰和減肥效果，在減脂和化痰上效果也是很不錯的。
4、枸杞薏米茶
材料：薏米、枸杞子、紅棗以及冰糖和適量的水，把薏米里面的雜質挑選出來以后用清水將其清洗干凈以后控干水分，薏米放入到平底鍋里面用小火翻炒一直到干凈到薏米香味以后關火，把紅棗切成兩半或者是切開口子以后放在茶壺里面，枸杞放入一把，放入開水進去浸泡五分鐘到十分鐘左右服用就行。
5、木棉砂仁茶
材料：木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入開水以后放十分鐘就可以服用，它有健脾和祛濕的效果，比較適合春夏季節中暑濕以后出現的肚子脹、不喜歡吃東西以及四肢無力等等情況。
6、辛涼飲
材料：薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩蘭等等成分，因為薏米比較難通過沖泡的方式來提取里面的有效成分，所以，一定要先用熱水煮半個小時，然后再用薏米湯沖泡其他的三種茶就可以。
如果您想了解祛濕茶有哪些的話，可以參考本篇的推薦，上面就是6種祛濕茶的相關情況，這六種茶都是很不錯的，可根據自己的口味選擇到合適的茶來滿足自己的祛濕效果。
延伸閱讀：
可以健脾祛濕的茶飲有哪些？本篇推薦6種供大家參考
