現(xiàn)在的祛濕茶種類非常多，有很多人都希望能夠選擇到合適的能夠起到祛濕效果的，那么祛濕茶有哪些呢？本篇整理了6種有助于祛濕的茶可供參考哦。
——祛濕茶有哪些
1、生姜紅茶
材料：生姜紅茶；此款祛濕效果是很不錯(cuò)的，在寒冷的天氣當(dāng)中服用這種茶就像是在寒冷的天氣當(dāng)中泡在熱水的浴缸里面是一樣的，它的做法特別簡(jiǎn)單，往紅茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以。
(資料圖片僅供參考)
2、赤小豆芡實(shí)紅薏米茶
材料：赤紅豆、芡實(shí)、紅薏米等等眾多有效成分，這些成分都有不錯(cuò)的祛濕效果，如果感覺(jué)自己身體當(dāng)中有濕氣比較重的情況，那么，這時(shí)候可以嘗試通過(guò)正確服用這種茶來(lái)滿足身體祛濕需求。
3、陳皮茯苓茶
材料：陳皮、茯苓；做法是準(zhǔn)備好適量的茯苓和陳皮，將其放入到保溫杯里面加入熱水進(jìn)去，等到五分鐘以后服用就可以，作用在于能夠起到健脾喝利濕的效果，也有化痰和減肥效果，在減脂和化痰上效果也是很不錯(cuò)的。
4、枸杞薏米茶
材料：薏米、枸杞子、紅棗以及冰糖和適量的水，把薏米里面的雜質(zhì)挑選出來(lái)以后用清水將其清洗干凈以后控干水分，薏米放入到平底鍋里面用小火翻炒一直到干凈到薏米香味以后關(guān)火，把紅棗切成兩半或者是切開口子以后放在茶壺里面，枸杞放入一把，放入開水進(jìn)去浸泡五分鐘到十分鐘左右服用就行。
5、木棉砂仁茶
材料：木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入開水以后放十分鐘就可以服用，它有健脾和祛濕的效果，比較適合春夏季節(jié)中暑濕以后出現(xiàn)的肚子脹、不喜歡吃東西以及四肢無(wú)力等等情況。
6、辛涼飲
材料：薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩蘭等等成分，因?yàn)檗裁妆容^難通過(guò)沖泡的方式來(lái)提取里面的有效成分，所以，一定要先用熱水煮半個(gè)小時(shí)，然后再用薏米湯沖泡其他的三種茶就可以。
如果您想了解祛濕茶有哪些的話，可以參考本篇的推薦，上面就是6種祛濕茶的相關(guān)情況，這六種茶都是很不錯(cuò)的，可根據(jù)自己的口味選擇到合適的茶來(lái)滿足自己的祛濕效果。
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