很多人都說隨著年齡的增加，自己的睡眠是越來越少了，那么為什么很多老年人的睡眠狀況不是很好，而且還常常伴有失眠、多夢(mèng)的情況，本篇就給大家整理了導(dǎo)致老人失眠的原因，下面一起來了解吧。
——老人失眠的原因
一般可以分為生理性因素和病理性因素兩大類
(一)生理性因素
我們每個(gè)人都會(huì)隨著年齡的增高，身體的生理激素水平會(huì)開始下降，因而會(huì)出現(xiàn)無法維持較長時(shí)間的睡眠，此為生理現(xiàn)象，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)老年人經(jīng)常半夜醒來上廁所，還有一種情況是夜間醒后做了其他事情過后還可再次入睡，甚至夜間多次醒后入睡是常態(tài)。
(二)病理性因素
臨床上發(fā)現(xiàn)老年人失眠也與較多疾病有關(guān)系，如心、肺異常、心臟病、肺部疾病、軀體疼痛、骨關(guān)節(jié)疼痛病或皮膚瘙癢等可造成老年人失眠，部分特殊疾病，如合并不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征等也是導(dǎo)致老年人失眠的原因。
①腦部器質(zhì)性疾病
腦動(dòng)脈硬化程度可隨年紀(jì)逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆等可使腦部血流量減少的病癥，會(huì)引起腦代謝失調(diào)而失眠。
②全身性疾病
全身性疾病發(fā)生率會(huì)隨著年紀(jì)增高，因此可能因?yàn)榧膊”旧砘虬橛邪Y狀而影響睡眠。
③精神疾病
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的老年人睡眠障礙嚴(yán)重，而且多為早醒和醒后難再入睡。
上面所整理的相關(guān)內(nèi)容就是老人失眠的原因介紹，可見引起老年人的睡眠質(zhì)量差的原因之多，而我們每個(gè)人都會(huì)進(jìn)入老年?duì)顟B(tài)，那么就要關(guān)心一些這方面的內(nèi)容，提早做好預(yù)防措施，避免危害到健康。
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