很多人都說隨著年齡的增加，自己的睡眠是越來越少了，那么為什么很多老年人的睡眠狀況不是很好，而且還常常伴有失眠、多夢的情況，本篇就給大家整理了導致老人失眠的原因，下面一起來了解吧。
——老人失眠的原因
一般可以分為生理性因素和病理性因素兩大類
(一)生理性因素
我們每個人都會隨著年齡的增高，身體的生理激素水平會開始下降，因而會出現無法維持較長時間的睡眠，此為生理現象，所以我們會發現老年人經常半夜醒來上廁所，還有一種情況是夜間醒后做了其他事情過后還可再次入睡，甚至夜間多次醒后入睡是常態。
(二)病理性因素
臨床上發現老年人失眠也與較多疾病有關系，如心、肺異常、心臟病、肺部疾病、軀體疼痛、骨關節疼痛病或皮膚瘙癢等可造成老年人失眠，部分特殊疾病，如合并不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征等也是導致老年人失眠的原因。
①腦部器質性疾病
腦動脈硬化程度可隨年紀逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆等可使腦部血流量減少的病癥，會引起腦代謝失調而失眠。
②全身性疾病
全身性疾病發生率會隨著年紀增高，因此可能因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠。
③精神疾病
據有關數據統計，有抑郁狀態及抑郁傾向的老年人睡眠障礙嚴重，而且多為早醒和醒后難再入睡。
上面所整理的相關內容就是老人失眠的原因介紹，可見引起老年人的睡眠質量差的原因之多，而我們每個人都會進入老年狀態，那么就要關心一些這方面的內容，提早做好預防措施，避免危害到健康。
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