積極的生活方式有助于對(duì)抗衰老，包括對(duì)抗心臟損傷、記憶力減退和認(rèn)知障礙。近日，有一項(xiàng)新的研究，該研究詳細(xì)說明了步行速度和生物年齡之間的關(guān)系。該研究使用了大量的遺傳數(shù)據(jù)來表明，那些快走的人可能會(huì)有更長(zhǎng)的健康壽命。
萊斯特大學(xué)的研究人員此前曾表明，每天只需快走10分鐘，就可以將一個(gè)人的預(yù)期壽命延長(zhǎng)3年之多。如今，這些科學(xué)家已經(jīng)利用基因數(shù)據(jù)來確認(rèn)這種因果關(guān)系。
端粒是染色體末端的帽子，可以保護(hù)它們免受損害，因此它是許多關(guān)于衰老影響研究的核心。隨著我們的細(xì)胞分裂，端?？s短并最終阻止細(xì)胞進(jìn)一步分裂，將它們變成所謂的衰老細(xì)胞。出于這個(gè)原因，端粒長(zhǎng)度被認(rèn)為是測(cè)量生物學(xué)年齡的有用標(biāo)記。
這項(xiàng)新研究分析了來自英國(guó)生物銀行（UK Biobank）的超過400000名中年成年人的遺傳數(shù)據(jù)，并將其與參與者自我報(bào)告的步行速度信息和從參與者佩戴的活動(dòng)追蹤器中獲取的信息進(jìn)行了比較。研究人員表示，根據(jù)端粒長(zhǎng)度，那些被歸類為快走者和慢行者的人之間的差異是16年。
題為Investigation of a UK biobank cohort reveals causal associations of self-reported walking pace with telomere length的相關(guān)研究論文發(fā)表在《通訊生物學(xué)》上。
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