如今夏季即將來臨，溫度不斷升高，濕熱之氣也隨之加重，這時候若不注意自己的飲食或生活習慣，經常吃一些辛辣刺激性的食物且習慣性熬夜的話，很容易會致使濕熱之氣影響人體，出現脾胃濕熱的現象，那么脾胃濕熱吃什么食物好呢？一起來了解一下吧。
1.山楂
山楂性溫，味酸、甘，有健胃消食、活血化瘀之效，可用于治療消化不良、食積內停等癥狀，脾胃濕熱患者可以適當食用一些。
2.綠豆
眾所周知，冰鎮綠豆湯是一款解暑佳品，綠豆能夠幫助清除體內的濕熱毒素，增加食欲，且還有著抗病毒、抗過敏、降低膽固醇和血脂的作用，對于脾胃濕熱患者來說最適合不過了。
3.黃瓜
黃瓜性涼，入大腸、胃、脾經，有清熱利尿、利水解毒之效，對于咽喉腫痛、心煩口渴等病癥可以起到很好的輔助治療作用，同時還可幫助緩解脾胃濕熱癥狀。
4.檸檬
檸檬味酸甘，性寒平，有祛暑止渴、解暑熱、增加食欲、下氣和胃之效，用于治療胃脘不適，對脾胃濕熱也有著一定的緩解作用。
5.薏米
薏米是滋補佳品，其營養價值很高，且有清熱利濕、除風濕、健脾胃、強筋骨之效，脾胃濕熱患者平時可以適當吃一些薏米所煮的食物，可以有效改善癥狀。
通過以上介紹，想必大家也都知道脾胃濕熱吃什么食物好了，飲食習慣的好壞與否對于調理身體來說是很重要的，脾胃濕熱患者則更須注意平時飲食的清淡與健康，多吃一些保護脾胃的食物，幫助改善癥狀。
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