如今大多人會因為自身的飲食及生活習慣的問題而導致脾胃功能受到影響，出現脾胃虛弱的現象，而若想改善這種癥狀最主要的還是從飲食上改變，那么脾胃虛弱吃什么水果呢？一起來了解一下吧。
1.蘋果
蘋果是一種很常見的水果，這種水果的營養價值很高且性溫，屬藥食同源的食物，有清熱解毒、調理脾胃之效，同時還能幫助調整體內的血糖和降低膽固醇，脾胃虛弱的患者可以選擇多多食用。
2.木瓜
木瓜對人的脾胃有著很好的調養效果，木瓜食用后可以幫助促進人體的消化與吸收，減輕腸胃負擔，同時木瓜還能加快胃粘膜的恢復速度，對一些胃疼、反酸等癥狀有著一定的緩解作用。
3.龍眼
龍眼中含有的大量葡萄糖及維生素等物質都能夠起到一定的補脾養胃的作用，且龍眼性溫，對脾胃不會造成刺激，脾胃較為虛弱的人可以選擇經常食用。
4.榴蓮
說到榴蓮，大多人都會想到榴蓮很臭，其實榴蓮的營養價值是很高的，且榴蓮屬熱帶水果，有補腎壯陽之效，對痛經及脾胃虛弱的癥狀有著一定的緩解作用，這類患者平時可以選擇適當食用一些。
5.紅棗
紅棗是一種滋補佳品，有補虛益氣、養血安神、健脾和胃之效，對脾胃虛弱、氣血不足的患者來說最合適不過了。
通過以上介紹，想必大家也都了解脾胃虛弱吃什么水果了，脾胃虛弱對系統的影響是很大的，其會引發一系列的不適癥狀，患者平時還需多吃一些能夠調理脾胃的食物，注意生活習慣，多運動，幫助更快更好的緩解癥狀。
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