“如今盛行的高效主義者沒有意識到，他們提高或者降低工作速度，并不能改變我們的社會(huì)時(shí)代危機(jī)，我們需要一種新的生活形式，從而產(chǎn)生一個(gè)新的時(shí)代，一種新的生命狀態(tài)，把我們從飛轉(zhuǎn)的停滯狀態(tài)中解救出來”
引用自《從內(nèi)卷到躺平，現(xiàn)代性焦慮與的青年亞文化審思》——付茜茜
#女人們的悄悄話#第13期我們聊一聊內(nèi)卷#內(nèi)卷不等于追求卓越#
非常感謝在場的各位老師的觀點(diǎn)輸出！
Q1你所在的行業(yè)是如何內(nèi)卷的，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是什么？
??@項(xiàng)歐 鈦媒體集團(tuán) 副總編輯
媒體行業(yè)的內(nèi)卷主要分為同事之間，和各大媒體之間。
員工間內(nèi)卷：第一是加班時(shí)間問題，第二就是領(lǐng)導(dǎo)會(huì)要求新聞稿件的發(fā)稿數(shù)量，領(lǐng)導(dǎo)的KPI發(fā)稿數(shù)量的上限又很高～所以會(huì)把人們搞的的人很累。
媒體間的內(nèi)卷：眾所周知媒體行業(yè)是一個(gè)時(shí)效性的行業(yè)，例如一個(gè)科技產(chǎn)品的發(fā)布會(huì)是 7：30發(fā)布新聞，理論上7:30發(fā)布就可以了，但是就有一些媒體7：29 分發(fā)布，就是要比你快1min，強(qiáng)站獨(dú)家資源。現(xiàn)在的記者行業(yè)也看重kpi量化，不僅要求發(fā)稿量還要新聞獨(dú)家，有部分同行就會(huì)想要投機(jī)取巧，把既有的舊新聞炒作包裝成新的內(nèi)容形式。但本質(zhì)換湯不換藥。
Point
媒體從業(yè)人員不應(yīng)影響行業(yè)規(guī)則，希望大家都能平等競爭，除此以外，新聞從業(yè)者應(yīng)對外多發(fā)掘更好更新的新聞，而不是“二次包裝”
??@keke柴 前互聯(lián)網(wǎng)大廠員工
字節(jié)跳動(dòng)和和阿里巴巴真的好卷！大廠真的是太卷了！！！
雖然大廠們的薪資總體還不錯(cuò)，但是還是會(huì)有一些尷尬的點(diǎn)，比如自己干的業(yè)務(wù)線分之隨時(shí)會(huì)被中途停掉，或者工作性質(zhì)的轉(zhuǎn)變都會(huì)給大廠員工帶來一定的考驗(yàn)。
而身處大廠除了被要求的工作時(shí)長，和同事們的內(nèi)卷加班狀態(tài)以外，寫周報(bào)也是一件不能再卷的事。即使這一周沒有做太多實(shí)質(zhì)性的工作，但也要些一篇辭藻豐富細(xì)膩的“小說”寫周報(bào)月報(bào)不再是自我反思的過程，而是為了寫而寫，為了向老板證明自己的意義而寫。
Point
用工作時(shí)長要求我們是不對的，拼命變成加班機(jī)器，沒有生活的我們?nèi)绾文荛_心的做好自己的工作？如果你要混職場，好的工作閱歷不如好的工作案例。讓自己擁有的傍身的技能，無論你身處哪家公司，老板都離不開你。
??@優(yōu)卡Yuka- 北京美蘭韋格有限公司CEO 時(shí)尚美妝博主
曾經(jīng)在某知名媒介公司工作的Yuka，在第一次被老板卷到要求每天上班打卡的時(shí)候，她就毅然決然的帶著團(tuán)隊(duì)離開了。內(nèi)卷曾經(jīng)和她無關(guān)
現(xiàn)在的Yuka在創(chuàng)業(yè)一家制作二次元假發(fā)的公司，可謂“人在公司坐，卷從天上來”,目前的國內(nèi)局勢，導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)整體下行，抄襲和拼低價(jià)成為了電商平臺中最卷的日常，新研發(fā)的產(chǎn)品，沒出幾天就被全網(wǎng)抄襲。但由于目前的國內(nèi)的知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)體系還不完善，原創(chuàng)的假發(fā)產(chǎn)品的版權(quán)得不到保護(hù)，所以公司只能盡力去想一些好的方向，讓競品無從模仿。
Point
卷的背后 會(huì)讓企業(yè)老板忘記自己做事的目標(biāo)和初心。不再是給客戶提供更突破的產(chǎn)品，而是更卷的產(chǎn)品。
??@郭煒Edison資深醫(yī)美行業(yè)從業(yè)者，美沃斯特聘講師
由于醫(yī)美行業(yè)的特殊性和敏感導(dǎo)致醫(yī)美行業(yè)本身就很難做，盡管如此曾經(jīng)的醫(yī)美行業(yè)也是歲月靜好，但由互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)美平臺的進(jìn)入，醫(yī)美行業(yè)也大打價(jià)格戰(zhàn)，醫(yī)美的產(chǎn)品價(jià)格成幾十倍的下跌，曾經(jīng)國內(nèi)的瘦臉產(chǎn)品要1500元，而如今499就能買到，更多人關(guān)注的是誰家的產(chǎn)品更便宜而并非醫(yī)生的資質(zhì)或手法，這就使得醫(yī)美行業(yè)魚龍混雜。
Point
醫(yī)美從屬與醫(yī)療服務(wù)行業(yè)，這個(gè)行業(yè)如果一味的內(nèi)卷講價(jià)格，就會(huì)導(dǎo)致醫(yī)生的水平參差不齊，進(jìn)而增加出現(xiàn)醫(yī)療事故的幾率，如此循環(huán)下去行業(yè)只會(huì)越做越爛。
??@開小寶er 奢侈品客戶運(yùn)營發(fā)展經(jīng)理
開開是個(gè)卷不起來的人，畢業(yè)就去國際集團(tuán)做奢侈品市場部門，但工作一段時(shí)間就知道市場部的內(nèi)卷并不適合她，就請纓去了客戶部，成為最早專業(yè)運(yùn)營奢侈品客戶的人才。會(huì)卷的行業(yè)大多數(shù)是表現(xiàn)型。有精確的效益可以類比或者kpi要完成，建議不想卷的人可以去做創(chuàng)造性強(qiáng)的工作會(huì)相對好一些。
但其實(shí)卷也是雙刃劍，有的人適合卷的環(huán)境，這樣能激發(fā)他的潛力讓他沖上去，但為何大多數(shù)人會(huì)卷的很難受？這是因?yàn)樗麄兪潜黄葍?nèi)卷，所以并不會(huì)感到快樂。
Point
經(jīng)濟(jì)不好的時(shí)候，內(nèi)卷是一定的，如果你想擺脫內(nèi)卷，那就尋找差異性做有亮點(diǎn)的人才，所謂一招鮮吃遍天。
??@常飛飛-飛飛微博顏值影響力十大博主
由于經(jīng)濟(jì)壓力和年輕人又處于物欲縱橫消費(fèi)先行的狀態(tài)，越來越多的人不滿足自己專職工作的薪資，并且愿意犧牲自己專職工作時(shí)間以外的休息時(shí)間去兼職做koc/kol從而賺取更多報(bào)酬滿足自己的生活。
但這無形間卷了職業(yè)博主的工作狀態(tài)，隨著博主的增多，供求關(guān)系失衡，很多兼職博主肆意報(bào)價(jià)擾亂市場。造成博主行業(yè)淪落為出賣“時(shí)間”和“勞動(dòng)力”的工作，泛濫通篇的廣告，也迷惑了消費(fèi)者的決策。
說到博主間的互卷，說起時(shí)尚美妝類目，主要是因?yàn)殚T檻確實(shí)較低，隨著這些年媒體的曝光，流量網(wǎng)紅的暴增，使得每一個(gè)人都想要成為下一個(gè)流量密碼，獲得豐盛的報(bào)酬。
Point
博主間的內(nèi)卷驅(qū)動(dòng)力還是來源于自我剝削，和供求關(guān)系的失衡。供過于求，所以博主只有通過更低的價(jià)格獲得工作，從而不斷內(nèi)卷拉低價(jià)格底線。
20:30～20:50 面對內(nèi)卷，如何打破內(nèi)卷
??@常飛飛-飛飛
Point
假如你被卷其中，又想要擺脫。那就要學(xué)會(huì)舍得。權(quán)衡你的時(shí)間和收入回報(bào)，如果在不影響生活水平的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕档凸ぷ鲝?qiáng)度，當(dāng)然回報(bào)收益也會(huì)降低。了解內(nèi)心的核心需求，究竟什么事情是你生命中不可或缺的。卷與被卷都是選則，沒有逼迫你必須加班，必須996，必須完成kpi，不完成不會(huì)死，做不到可以選擇說不，或者選擇放棄。放棄不代表失敗，工作只是人生中的一部分，我們還有很長的幾十年，難道你要與工作內(nèi)卷相伴到終生么？當(dāng)今社會(huì)其實(shí)很難餓死一個(gè)人，如果卷讓你抑郁讓你消沉，那就放棄。
??@項(xiàng)歐
Point
對于大部分的網(wǎng)友來講，內(nèi)卷是迫不得已的事情，但也需要通過內(nèi)卷的方式和同事產(chǎn)生差別 ，勤于思考用時(shí)間換空間 在某個(gè)領(lǐng)域擁有不可替代性的能力，不要一直換領(lǐng)域，換工作。年輕的時(shí)候比別人更努力上升，等到一定年紀(jì)的時(shí)候自然也會(huì)獲得回報(bào)。
但目前的內(nèi)循環(huán)大環(huán)境下，上升通道確實(shí)不多，想要打破內(nèi)卷建議大家選擇小眾的不同的小賽道和藍(lán)海去拼搏，或者運(yùn)用跨界的能力去拼搏做到降維打擊也是反內(nèi)卷的好方式。
??@郭煒Edison
Point
想要打破內(nèi)卷， 需要不斷的創(chuàng)新和學(xué)習(xí) ，跨界認(rèn)識不同領(lǐng)域的人脈 ，開拓自己與眾不同的思路，行業(yè)需要更多的突破和創(chuàng)新。假如你被卷其中，不如多和不同行業(yè)的人聊，激發(fā)你的頭腦宇宙，說不定就能找到不卷的出路
??@優(yōu)卡Yuka-
Point
躺平和內(nèi)卷，只能二選一 ，如果你不想要躺平，就要做好競爭的準(zhǔn)備，但競爭不等于內(nèi)卷。充分好的競爭、突破性的競爭、正方向的競爭，反而能促進(jìn)行業(yè)的正向發(fā)展。在人人競爭之下，做好自己的規(guī)劃。內(nèi)卷并不可怕，自洽就好。
??@開小寶er
Point
我們可以用飛輪效應(yīng)來解讀內(nèi)卷這件事，
（飛輪效應(yīng)：指為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來越快）
現(xiàn)在的誘惑真的很大，但我們要盯著自己的飛， 專注于它。萬事開頭難，起始確實(shí)需要很多被的努力。而在浮躁的現(xiàn)在，真正踏踏實(shí)實(shí)忠于內(nèi)心工作的人少之又少。不要把自己的注意力放在看別人跑起來的樣子，而是自己應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心的做什么。我們需要做的是團(tuán)結(jié)自己的全部力量去孵化自己的的內(nèi)容 ，不要把別人當(dāng)成敵人，不在意，不比較。只做自己層面的事，做自己，不受別人的影響 自然卷不到你。
??@keke柴
Point
如果你身處卷中無法自拔，卷可以，但是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松和自救，長期處于高壓狀態(tài)下的年輕人，很容易抑郁，所以當(dāng)自己被卷到失落傷心時(shí)候建議大家可以去看科幻小說，就會(huì)發(fā)現(xiàn)宇宙太奇妙并且縮小自我，在自我縮小的狀態(tài)下，能對環(huán)境進(jìn)行客觀的預(yù)判 認(rèn)清現(xiàn)實(shí)并能清晰的分析事實(shí)。
成功的時(shí)候要勇于相信自己的預(yù)判，要有敢于爭取的精神這樣也更容易抓住機(jī)會(huì)，遇到低谷時(shí)候也要積極的面對不要回避。
20:50～21:20 展望未來內(nèi)卷要多久？內(nèi)卷后的下一個(gè)時(shí)代是什么？
??@項(xiàng)歐
Point
面對未來的發(fā)展，整體的內(nèi)卷狀態(tài)可能還是會(huì)要持續(xù)5～10年。并不是單純的悲觀，而是希望現(xiàn)在的年輕人不要過于樂觀，腳踏實(shí)地工作學(xué)習(xí)，努力成為今后制定規(guī)則的人。
??@優(yōu)卡Yuka-
Point
如今的內(nèi)卷是全球范圍經(jīng)濟(jì)體內(nèi)卷，內(nèi)卷的本質(zhì)在于，現(xiàn)階段的世界無法承載現(xiàn)在的人類的思維和文明，為了世界無可估量，所以迸發(fā)了元宇宙的概念。說不定未來還會(huì)有新的文明產(chǎn)生。
??@郭煒Edison
Point
對未來充滿了向往 用積極的心態(tài)看未來。既然生產(chǎn)力決定社會(huì)發(fā)展，生產(chǎn)力的溢出必然引發(fā)內(nèi)卷，希望大家能夠平常心態(tài)對待，不要被內(nèi)卷壓垮。
??@keke柴
Point
未來的十年社會(huì)可能更加看中人文關(guān)懷，和情感需求，充分體驗(yàn)內(nèi)卷后，反而會(huì)知道自己最想要什么，未來的世界大家會(huì)更看重身體的健康，家人的陪伴，做自己喜歡的事情 ，也許十年后的經(jīng)濟(jì)形式并不樂觀，但內(nèi)心更有愛了。
??@開小寶er
Point
從玄學(xué)的角度上來講，2024年即將改運(yùn)，2024年開始成熟的女性崛起的時(shí)代，也是火運(yùn)的開始，大家可以通過五行預(yù)知下未來的行業(yè)發(fā)展趨勢。
??@常飛飛-飛飛
Point
行業(yè)角度上來講：更精細(xì)垂直，大家更專精領(lǐng)域，并且會(huì)出現(xiàn)所謂的大師“匠人”，而行業(yè)也會(huì)也因?yàn)?ldquo;匠人”的規(guī)則制定標(biāo)準(zhǔn)，良性競爭，杜絕內(nèi)卷。
從個(gè)人生活角度來講：相對于90后，95后00更自我，更熱愛自由。而從消費(fèi)角度來看，95 00更傾向國貨和設(shè)計(jì)師品牌，追求風(fēng)格獨(dú)特而非盲目消費(fèi)。消費(fèi)行為更理智。所以物欲水平會(huì)更低，更愿意為體驗(yàn)和愛好付費(fèi)，追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
內(nèi)卷后的時(shí)代，我認(rèn)為是物欲消費(fèi)更低的，而思想和體驗(yàn)更為富足的消費(fèi)時(shí)代。
