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濕氣重是生活中較為常見的一種病癥，此病可分為內濕和外濕兩種，不同類型疾病所表現出來的癥狀、病因等方面都是有所不同的，其中內濕則主要是由于先天因素、飲食不當等原因造成，那么下面就帶大家來具體了解一下內濕的癥狀及內濕的原因。
內濕的癥狀
內濕患者多會有四肢疼痛、屈伸不利、關節酸痛、周身困重、頭重、食欲不振、納呆、腹脹、腹瀉、便溏、舌苔厚膩等癥狀表現。
內濕的原因
1.先天因素
若是先天的發育不良、體質較弱、脾虛等，那么會導致腎臟出現虧虛現象，腎臟部位的升清降濁功能因此下降，從而導致濕濁留在體內，久而久之就會導致內濕的發生。
2.飲食不當
生活中若是不注意自身的飲食狀況，長時間的吃一些辛辣刺激性、寒涼性質的食物或是暴飲暴食、飲食不規律等，都會對人體的脾胃造成影響，繼而導致內濕。
3.過度勞累
如今生活節奏不斷加快，很多人都在不停的忙碌之中，使自己每天都處于一個過度勞累的狀態，久而久之也就影響了脾臟部位，脾臟運化失常，水濕停留在中焦部位，長時間下去就會導致內濕，因此大家在平時要多多注意勞逸結合，減少過度勞累、熬夜等現象的出現。
關于內濕的癥狀及內濕的原因就介紹到這里，大家在生活中還須注意保持一個良好的飲食和生活習慣，若是出現了內濕的癥狀就要及時進行調理治療，防止病情的加重對人體產生較大的影響。
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