現在越來越多的人，年紀輕輕就出現了膝蓋發涼的癥狀，這和我們常說的老寒腿有非常相似的地方，總的來說引起膝蓋冰涼的原因有病理性地與生理性的。那么下面我們就一起來了解膝蓋冰涼是什么原因引起的吧。
——膝蓋冰涼是什么原因
1、在中醫看來膝關節發涼是腎陽虛的表現，而且隨著年齡的增加，人體活力下降，會有局部溫眴不足的表現，從而就容易出現膝蓋發涼了。據現代醫學分析，多因膝關節周圍的血液循環不暢的影響，導致代謝比較低而發涼。
2、長期運動勞損或者退行性改變造成的損傷，導致軟骨蛻變，軟骨下骨外露，膝關節骨性關節炎等，這種情況的人往往天氣變化會引起膝蓋的疼痛發涼。想要避免癥狀嚴重化的話，日常中避免上下樓梯干重體力活，以及搭配一些輔助的保健藥物來治療改善癥狀。
3、膝蓋冰涼很可能是由于膝關節相關的病變引起中樞的敏化和外周的敏化，從而導致膝關節周圍的軟組織出現感覺的異常，那么患者就對溫度感覺比較敏感了，容易出現膝蓋冰涼。
4、病理性的，臨床上最常見的原因是膝關節滑膜炎導致的膝蓋冰涼，還有一旦發生滑膜炎癥，也可能出現關節炎的一系列癥狀，如關節積液、關節發冷、疼痛等癥狀，這些患者可能會同時伴有膝蓋冰涼的癥狀。
5、既往有膝關節的受涼史，長期膝關節受涼的話，就可能會誘發關節內部出現無菌性炎癥，也就造成了膝關節表面冰冷的現象。例如有的人褲子濕了沒有及時更換，還有經常下水的人群，長期的不合理吹空調也是會引起膝蓋冰涼的。
生活中引起膝蓋涼的原因是比較多的，那么平常我們可以怎么改善緩解膝蓋冰涼帶來的不適呢？可以熱敷，將毛巾放在熱水里浸泡，擰干，敷在關節處十分鐘左右，反復幾次，便可以有效地緩解，平時生活中還應該注意多曬曬太陽，合理的運動，適當的拉伸等等，都是可以到保健的作用的。
以上就是膝蓋冰涼是什么原因引起的相關介紹，我們不要等到已經出現了膝蓋冰涼的癥狀，才想到怎么去緩解，而是應該早早的做好預防的措施，本篇介紹了原因，我們就要積極的從這些因算著手預防。
