腰肌勞損，也就是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多表現(xiàn)為腰部疼痛、腰部活動(dòng)受限、無(wú)法長(zhǎng)期彎腰等癥狀，那么引起腰肌勞損的原因有哪些呢？
腰肌勞損的原因
1.久坐或久站
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)體位時(shí)，則會(huì)使腰部的肌肉長(zhǎng)期處于一個(gè)疲勞的狀態(tài)，久而久之也就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損現(xiàn)象，此類(lèi)患者大多會(huì)感覺(jué)到腰部明顯的酸脹感、疼痛感。
【資料圖】
2.風(fēng)寒刺激
若是長(zhǎng)期處于一個(gè)較為寒冷的環(huán)境中或是在空調(diào)房中不注意保暖，其腰部則很容易會(huì)受到風(fēng)寒之邪的侵襲，使腰部長(zhǎng)期處于痙攣的狀態(tài)中，從而對(duì)腰部造成一定的損傷，引發(fā)腰肌勞損。
3.經(jīng)常搬重物
生活中在搬重物時(shí)是需要腰部力量來(lái)維持的，而長(zhǎng)期的搬重物則會(huì)使腰部長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài)中，且對(duì)腰部不斷地?fù)p耗，久而久之也就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損癥狀。
4.腰椎先天性畸形或后天損傷
腰椎先天性畸形的人則很容易會(huì)患有腰肌勞損，此外，若是腰部受到傷害，出現(xiàn)腰部扭傷等現(xiàn)象時(shí)，若不及時(shí)進(jìn)行治療或是治療不當(dāng)，則很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損現(xiàn)象。
5.其他
除了以上幾個(gè)因素外，過(guò)度的菲歐昂、喜食煙酒、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等都很可能會(huì)引發(fā)腰部肌肉損傷。
以上就是對(duì)腰肌勞損的原因的一些介紹，想必大家也都有了一定的了解，大家在生活中還須多多注意自己的腰部健康，注意勞逸結(jié)合，減少對(duì)腰部造成損傷。
