腰肌勞損，也就是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多表現為腰部疼痛、腰部活動受限、無法長期彎腰等癥狀，那么引起腰肌勞損的原因有哪些呢？
腰肌勞損的原因
1.久坐或久站
當長時間處于一個體位時，則會使腰部的肌肉長期處于一個疲勞的狀態，久而久之也就會導致出現腰肌勞損現象，此類患者大多會感覺到腰部明顯的酸脹感、疼痛感。
【資料圖】
2.風寒刺激
若是長期處于一個較為寒冷的環境中或是在空調房中不注意保暖，其腰部則很容易會受到風寒之邪的侵襲，使腰部長期處于痙攣的狀態中，從而對腰部造成一定的損傷，引發腰肌勞損。
3.經常搬重物
生活中在搬重物時是需要腰部力量來維持的，而長期的搬重物則會使腰部長期處于勞累的狀態中，且對腰部不斷地損耗，久而久之也就會出現腰肌勞損癥狀。
4.腰椎先天性畸形或后天損傷
腰椎先天性畸形的人則很容易會患有腰肌勞損，此外，若是腰部受到傷害，出現腰部扭傷等現象時，若不及時進行治療或是治療不當，則很容易會導致出現腰肌勞損現象。
5.其他
除了以上幾個因素外，過度的菲歐昂、喜食煙酒、運動過度等都很可能會引發腰部肌肉損傷。
以上就是對腰肌勞損的原因的一些介紹，想必大家也都有了一定的了解，大家在生活中還須多多注意自己的腰部健康，注意勞逸結合，減少對腰部造成損傷。
