春困秋乏是一種常見的一個臨床的表現，而且絕大多數人在春天出現這樣的情況是一種正常的生理反應，但是也有小部分人是因為疾病的原因引起的春困。很多人肯定不知道疾病也會引發春困的癥狀，所以本就將為大家介紹春困的原因有哪些？下面就一起來了解吧。
——春困的原因
一、外界原因以及正常的生理原因
1、季節變化
從冬季的收藏狀態到春季的生發狀態，我們的身體是需要慢慢適應的，春天乍暖還寒，春季暖溫的良性刺激使身體的溫度隨之提高，那么我們的細血管就會隨之舒展開來，那么就容易造成給大腦提供的氧氣量減少，不夠的情況發生，從而容易犯困嗜睡。
2、不合理運動
本來整個冬天大家都已經非常少運動了，身體已經處于一種懈怠的狀態很久了，那么到了春季需要合理的運動促進生發陽氣的時候，還沒做出運動的人就容易出現春困的癥狀，他們的肌肉虛弱，血液循環減慢，且精神容易萎靡不振，所以更需要合理的運動來改善春困的癥狀。
3、睡眠不足
不管在什么季節出現睡眠不足的情況都會引起困倦的，所以時常出現 春困 的人群可能是長期熬夜的，作息不規律的，需要糾正這兩個不良習慣從而緩解春困的癥狀。
此外，空氣濕度較大也是引起春困的一個原因，春天后濕氣開始漸漸起來，如果保健措施沒做好的話容易濕困脾胃，造成脾胃的運作失常，氣血虛弱，隨之出現乏力等癥狀，進而表現為春困的狀態。
二、疾病也是引起春困的原因
比較常見于心血管疾病人群，因為春困的原因之一是由于血流循環不暢，特別是腦血管病人會由于血管情況不佳，出現大腦缺血、缺氧的情況而表現為春困。同時還有心臟病、肝臟疾病、糖尿病、甲狀腺功能減退等病癥的患者，也容易出現困倦乏力的癥狀。還有腦力勞動者也比較容易出現春困的情況，其實其中的原理就是因為長時間的用腦過度，會導致疲勞，而且用腦過度還易造成腦細胞缺血缺氧，從而引發春困的出現。
以上就是春困的原因相關內容介紹，其中的多種原因我們是可以預防的，例如保證夜間充足的失眠，就可以改善春困的情況，對于疾病引起的人群來說，需要時刻注意自己的病癥情況，合理地服藥，穩定病況緩解春困。
