山藥紅棗茶，即以紅棗、鐵棍山藥為主要原料所制作而成的飲品，其口味清甜，營養(yǎng)豐富，是一款很好的滋補性飲品，那么山藥紅棗茶的功效與作用及禁忌都有哪些呢？一起來了解一下吧。
山藥紅棗茶的功效與作用及禁忌
功效與作用
(資料圖片僅供參考)
1.補中益氣
山藥、紅棗這兩種食材都是較好的補氣食材，兩者混合泡茶飲用效果更佳，大家在平時則可以根據(jù)自身的需求來選擇飲用。
2.安神助眠
山藥紅棗茶有著一股淡淡的香味，這種香味能夠起到一定的安神之效，將其與百合、蓮子等食材搭配煮茶飲用效果更佳，可很好的幫助改善焦躁不安、心神不寧等癥狀。
3.其他
除了以上幾個功效外，適當喝一些山藥紅棗茶還能夠起到較好的排毒養(yǎng)肝、滋補氣血、益肺止咳等作用。
禁忌
1.糖尿病患者和體質(zhì)燥熱的女性慎重飲用
2.內(nèi)火太盛或者是陰虛火旺的病人不宜飲用
關(guān)于山藥紅棗茶的功效與作用及禁忌就介紹到這里，大家在平時則可以根據(jù)自身的實際情況及需求來選擇飲用，有益健康哦。
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