【資料圖】
洋蔥和蝦米能一起吃，兩種食物共同服用，既沒有食物的禁忌癥，還可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
洋蔥中含有豐富的蔥蒜辣素以及膳食纖維，具有開胃消食的功效，能夠刺激胃液分泌，改善食欲，促進腸道蠕動，改善食欲不振、消化不良的情況。蝦米中含有的?；撬崮軌蚪档腿梭w的血壓和膽固醇，有益于心血管的健康，而且還補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
兩種食物共同服用不會出現(xiàn)食物之間的相克情況，對人體產(chǎn)生影響，而且還可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強身體的抵抗能力，所以洋蔥和蝦米是能一起吃的。
在日常生活中也可以吃一些其他的新鮮水果蔬菜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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