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有哪些暖胃養胃的食物
養胃暖胃的食物多種多樣，一般有促進胃腸蠕動、中和胃酸、抑制幽門螺旋桿菌、保護胃粘膜等作用的食物都可以養胃暖胃。養胃暖胃的食物主要有小米粥、南瓜、紅薯、山藥、豆腐等。
小米粥不僅含有充足的碳水化合物、蛋白質及維生素，而且容易消化，可以滋補身體，保護胃黏膜，養胃暖胃。
南瓜、紅薯、山藥等食物含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，加快食物消化，達到養胃暖胃的目的。
豆腐、牛奶、蘇打餅干、蘇打水等堿性食物可以中和胃酸，防止胃酸過多引起反酸、燒心癥狀，達到養胃暖胃目的。
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