生活中若是長(zhǎng)期的處于一個(gè)情志不暢、抑郁、敏感多疑、焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，就很容易會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的氣機(jī)運(yùn)行受到影響，繼而出現(xiàn)氣郁現(xiàn)象，患者多會(huì)因此出現(xiàn)食欲下降、惡心嘔吐、精神不振等癥狀，對(duì)于此病，可以選擇通過飲食、藥物等方式來進(jìn)行調(diào)理改善，那么下面就為大家來推薦幾種能夠改善此病的茶飲。
(相關(guān)資料圖)
氣郁體質(zhì)茶飲
1.玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，嫩尖綠茶3克，去核紅棗3顆
做法：將玫瑰花、紅棗、綠茶投入壺中，壺中注入熱開水，靜置3分鐘即可飲用
功效：理氣解郁，活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛，去心火，保持精神充沛，增加活力
2.百合花茶
材料：百合花、金盞花各適量
做法：將百合花、金盞花用水洗凈，將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中，用五百毫升沸入沖入，再浸泡三五分鐘，喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可
功效：補(bǔ)中益氣，清心除煩，寧心安神，化痰止渴
3.陳皮茶
材料：干荷葉一把（約10克），干山楂20克，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700ml
做法：將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中，鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘，壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可
功效：理脾調(diào)胃，行氣寬中（注：孕婦禁止飲用）
4.金桔茶
材料：金橘5個(gè)，紅茶包1包，檸檬汁、蜂蜜各適量
做法：將紅茶包放入茶壺中，沖入熱開水，將金橘洗凈對(duì)切成兩半，并將其汁液擠入紅茶湯中，擠過的金橘也放入茶壺中，加入蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻即可飲用
功效：養(yǎng)肝解郁，消暑止渴，清熱潤(rùn)燥，健脾養(yǎng)胃，提神解乏
關(guān)于氣郁體質(zhì)茶飲就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，氣郁患者平時(shí)則可以選擇適當(dāng)喝一些，有利于自身不適癥狀的緩解改善，不過在飲用前還須注意各茶的飲用禁忌，最好事先咨詢醫(yī)生，防止飲用不當(dāng)而對(duì)自身造成不利影響。
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