氣郁體質，為中醫九大類體質當中的一種，這種體質多是由憂郁煩悶、心情不舒暢所致，患者主要有精神不振、焦慮、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀表現，對于此病，則可以選擇通過飲食、藥物、艾灸等方式來進行調理改善，那么下面就帶大家來了解一下氣郁體質艾灸部位。
氣郁體質艾灸部位
1.陽陵泉
位置：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處
【資料圖】
艾灸方法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘
功效：清熱化濕，疏肝利膽，活血化瘀，通絡止痛，舒筋緩急，通筋活絡
2.肝俞
位置：在背部，第9胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸
艾灸方法：艾炷灸5~7壯，艾條溫灸10~15分鐘
功效：疏肝利膽，理氣
3.天樞
位置：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸
艾灸方法：取一塊生姜在生姜上面用針打上孔，將姜片放在天樞穴的穴位上，點燃艾壯，可以做3-9壯
功效：理氣止痛，活血散瘀，清利濕熱
4.心俞穴
位置：位于背部，在第5胸椎棘突下，旁開1.5寸
艾灸方法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘
功效：通心脈，寧心神，調氣血
5.三陰交穴
位置：在內踝上三寸，脛骨后緣
艾灸方法：艾灸條每次一支，艾灸痛點有溫熱舒服的感覺，灸至皮膚出現紅暈，每次灸20～30分鐘
功效：滋陰健脾，補氣益腎
關于氣郁體質艾灸部位就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，氣郁患者還須多多注意自身的身體狀況，可以選擇通過艾灸來進行緩解改善。
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