桑葚，桑科桑葚屬落葉喬木植物的果實，是較為常見的一種食材，含有豐富的營養物質，將其搗成汁后飲用則能夠給人體帶來許多的益處，那么桑葚汁的功效與作用及禁忌都有哪些呢？一起來了解一下吧。
桑葚汁的功效與作用及禁忌
功效與作用
1.開胃消食
(資料圖片)
桑葚汁口味酸甜，飲用后則能夠很好的幫助促進消化，增加食欲，從而達到開胃消食之效，可用于調理改善消化不良、食欲不振等病癥。
2.潤腸通便
桑葚汁當中含有大量的粗纖維、果酸等物質，這類物質進入人體后能夠有效促進胃液分泌，促進腸胃的蠕動以及吸收水分軟化大便，從而達到潤腸通便之效。
3.抗衰老
人的衰老與體內的自由基是有著緊密的聯系的，而桑葚汁能夠有效清除人體內的自由基，增強抗氧化功能，從而達到較好的抗衰老、美容養顏之效。
4.其他
除了以上幾個功效外，適當喝一些桑葚汁還能夠達到較好的烏發、緩解視力疲勞、生津止渴、改善貧血等功效。
禁忌
糖尿病患者不宜飲用
關于桑葚汁的功效與作用及禁忌就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，可見桑葚汁是能夠給人體帶來許多的益處的，大家在平時則可以根據自身的需求來選擇食用。
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