百花蜜，也就是采于百花叢中，集百花之精華所得，為傳統蜂蜜品種，其口味清香甜潤，含有豐富的營養物質，因此深受大眾歡迎，那么百花蜜的功效與作用及禁忌有哪些呢？一起來了解一下吧。
(資料圖片)
功效與作用
1.抗菌消炎
百花蜜有著很好的抗菌消炎之效，可有效抑制鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等物質，生活中若是出現了外傷現象，即可選擇涂抹一些百花蜜在患處，能夠有效促進傷口愈合，防止感染。
2.改善睡眠
百花蜜當中含有許多的維生素、葡萄糖、鈣、鎂等物質，這些物質進入人體后則能夠有效改善神經系統，從而達到改善睡眠等功效。
3.其他
除了以上幾個功效外，百花蜜還能夠起到較好的保護肝臟、保護心血管、潤肺止咳、抗疲勞、增強免疫力、促進長壽、美容養顏等作用。
禁忌
糖尿病患者不宜食用
以上就是對百花蜜的功效與作用及禁忌的一些介紹，想必大家也都有了一定的了解，可見百花蜜是能夠給人體帶來許多的益處的，大家在平時則可以選擇適當吃一些，有益健康哦。
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