西芹汁，也就是以西芹為主所制作而成的飲品，其口味略苦，有些還會帶有咸味，含有豐富的營養物質，能夠給人體帶來許多的益處，因此深受大眾歡迎，那么西芹汁的功效與作用及禁忌具體都有哪些呢？一起來了解一下吧。
西芹汁的功效與作用及禁忌
功效與作用
【資料圖】
1.促排便
西芹汁當中含有大量的纖維素成分，這種物質進入人體后則能夠很好的促進腸胃的蠕動，從而促進排便，改善便秘等病癥。
2.瘦身減脂
西芹汁中所富含的粗纖維物質是能夠有效增強人的飽腹感的，且其含有一些能夠刺激脂肪消耗的物質，想要減脂瘦身的人不妨試著喝一些。
3.補血
西芹汁當中含有豐富的鐵元素，鐵元素是人體內血紅蛋白生成所不可缺少的物質，生活中適當的喝一些西芹汁則能夠起到較好的補血之效。
4.其他
除了以上幾個功效外，適當喝一些西芹汁還能夠起到較好的預防高血壓、保護血管、健脾利尿、調經等作用。
禁忌
血壓偏低或脾胃虛寒的人群不宜飲用
以上就是對西芹汁的功效與作用及禁忌的一些介紹，想必大家也都有了一定的了解，可見西芹汁是能夠給人體帶來許多的益處的，大家在平時不妨試著喝一些，有益健康哦。
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