6月6日是第28個(gè)“全國愛眼日”，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。隨著工作生活方式的改變，以往一些不多見的眼部疾病也變得越來越常見，其中一種眼底病變比較“青睞”長期加班、壓力大、容易焦慮的人士。
中山大學(xué)中山眼科中心眼底內(nèi)科黃創(chuàng)新副主任醫(yī)師介紹，近期臨床中每周都有白領(lǐng)人士因出現(xiàn)“視物變形”而過來就診。專家提醒，除了壓力較大的工作人群可能出現(xiàn)眼底病變之外，不少老年人或者有不同基礎(chǔ)疾病（例如高血壓、高血脂、糖尿病等）的人群也容易出現(xiàn)眼底病變。如果出現(xiàn)視力下降、視物變形、變暗等情況，有可能是眼底發(fā)生病變，應(yīng)及時(shí)就診。此外，保持穩(wěn)定的情緒、營養(yǎng)的飲食和規(guī)律作息，對于保護(hù)我們的眼睛健康至關(guān)重要。
(資料圖)
案例
40多歲男子視物變形 原來“眼睛內(nèi)也會漏水”
“‘中漿’，全稱‘中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變’，通俗理解為，患者眼睛里的視網(wǎng)膜漏水了，患者最常見的表現(xiàn)為視物變形。”近期每周出診，黃創(chuàng)新醫(yī)生都會發(fā)現(xiàn)有新發(fā)的“中漿”患者。最近，一位40多歲的男患者，因?yàn)殚L期加班，突然發(fā)現(xiàn)自己看東西變形了，連電腦的字都看不清了，連忙過來就診。
黃創(chuàng)新介紹， “中漿”這一眼底病變，最喜歡盯上長期加班、有熬夜習(xí)慣的人士，部分男性患者喜歡抽煙，一般壓力比較大，容易焦慮。
“中漿”是一種以黃斑部漿液性視網(wǎng)膜局部淺脫離（視網(wǎng)膜下積液形成）為特征的疾病，多發(fā)于中青年，年齡多集中在20歲-45歲之間，男性多于女性。
眼底相當(dāng)于相機(jī)中的膠片角色，眼底病變就好比膠片出現(xiàn)問題了。“如果把視網(wǎng)膜看作是墻紙，由于墻壁漏水了，墻紙就鼓起來了，在影像學(xué)中我們可以看到黃斑部視網(wǎng)膜是鼓起來的。”專家解釋，人的視網(wǎng)膜有十層，發(fā)病時(shí)患者視網(wǎng)膜色素上皮層由于“漏水”與其他視網(wǎng)膜層分離，這種視網(wǎng)膜的淺脫離情況，在臨床中常表現(xiàn)為看東西中央變形或者變暗。
提醒
盡快進(jìn)行視網(wǎng)膜復(fù)位 可以幫助視力更好恢復(fù)
黃創(chuàng)新介紹，長期加班熬夜、壓力大時(shí)，人體會處于應(yīng)激狀態(tài)，眼底內(nèi)的球壁血管層（脈絡(luò)膜）壓力大，容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮層滲漏，于是“中漿”就發(fā)生了。
對于這種眼底病變，應(yīng)積極到眼科就診，了解病變的情況。大部分患者需要通過激光或其他治療方式進(jìn)行干預(yù)。“雖然部分患者可以自愈，但是也可能會反復(fù)發(fā)作。”專家提醒，如果黃斑部視網(wǎng)膜鼓起來（淺脫離）的情況長期存在，眼內(nèi)的感光細(xì)胞會發(fā)生萎縮，脫離時(shí)間持續(xù)超過三個(gè)月或者半年，即使黃斑部視網(wǎng)膜最終平復(fù)下來，也可能造成感光細(xì)胞的不可逆損傷，從而影響視覺恢復(fù)。
專家介紹，通過熒光造影的檢查方式，可以幫助找到眼底內(nèi)的“漏水點(diǎn)”，對于“漏水”比較嚴(yán)重的患者，可以通過激光等手段“補(bǔ)漏”，再通過OCT檢查看積液的吸收情況，從而判斷這一脫離的視網(wǎng)膜是否已順利復(fù)位。
糖尿病患者中，有超過20%人士會發(fā)生不同程度的糖尿病視網(wǎng)膜病變，這種眼疾早期通常沒有癥狀，患者視力損傷是漸進(jìn)式的，早期可能不會注意，往往到某一天突然發(fā)現(xiàn)視力明顯下降，甚至一下子接近完全看不清。因此如果等到視力明顯改變再就診時(shí)，病程往往已經(jīng)發(fā)展有一段時(shí)間了。而高血壓、高血脂人士，需要關(guān)注眼部血管的健康，避免視網(wǎng)膜動脈堵塞、視網(wǎng)膜靜脈堵塞等眼疾發(fā)生，這類人士應(yīng)注意避免情緒激動。高度近視者容易發(fā)生黃斑萎縮或者視網(wǎng)膜裂孔的情況，老年人士容易發(fā)生老年性黃斑病變。“眼底病變發(fā)病的信號有時(shí)并不明顯，平時(shí)的體檢中應(yīng)重視眼底篩查。”黃創(chuàng)新提醒。
護(hù)眼習(xí)慣
1.避免熬夜，保證充足睡眠。
2.調(diào)整心態(tài)，保持良好情緒。
3.避免強(qiáng)光照射，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。長時(shí)間暴露在強(qiáng)光中可能會對視網(wǎng)膜造成損傷，建議晴天出門或開車時(shí)注意佩戴防護(hù)鏡，平時(shí)注意防止強(qiáng)光直射眼睛。此外適當(dāng)增加各種富含維生素食物的攝入；養(yǎng)成不吸煙少飲酒、不過勞的好習(xí)慣。
