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天津北方網訊：據氣象部門播報，21日起，本市將迎來持續高溫天氣，最高氣溫將達到37℃，濕度增大，悶熱來襲。天津醫科大學第二醫院副院長、老年病學專家李新教授提醒，高溫來襲，中老年群體，特別是患有基礎疾病的老年人，要關注身體預警信號，預防腦卒中與熱射病。
流行病學研究發現，炎熱的天氣會增加腦卒中住院和死亡的風險，尤其是缺血性腦卒中。當人體暴露于高溫環境時，需要通過出汗來增加熱量擴散，這可能導致血液黏稠度增加，同時皮膚血管擴張，就會造成大腦血流減少，尤其是具有高血壓、糖尿病、高脂血癥等腦卒中高危人群容易發生腦卒中。研究顯示，暴露于熱浪中的患者血液更容易凝固，血壓波動性較高。另外高溫會導致氧化應激，炎癥和內皮功能障礙，而且還可能影響睡眠，導致夜間血壓的升高。
夏天人們經常開空調，使得室內外的溫差增大，更容易出現血壓的波動，忽冷忽熱的溫度變化還會使腦血管反復收縮、舒張，再加上老年人腦血管本身動脈粥樣硬化，容易造成腦部血液循環不暢，導致缺血性腦卒中發生。此外，酷熱天氣，人們心理也會“中暑”,當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響明顯增強，表現為心煩意亂、情緒不穩、脾氣暴躁,這時人容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執的現象，稱之為“夏季情感障礙綜合征”，情緒的異常波動也會影響人體血壓水平, 誘發出血或缺血性腦卒中。
李新教授提醒市民，炎熱天氣要注意補充水分，建議喝溫開水，避免快速大量喝冷水、冰水；保障充足睡眠，每天應保證充足的高質量睡眠，一般7至9小時較為合適；注重均衡飲食，避免高脂、高糖、高淀粉的食物，建議適當增加粗糧在飲食中的比例；避免處于高溫高濕及不通風環境，避免貪涼，室溫應調在26℃左右，室內與室外溫差不應超過7℃。
出門活動應避免高溫出行，注意監測血壓，若頭暈不適或血壓波動太大及時就醫調整用藥。一旦身體出現不適癥狀，要及時就醫。
