泡沫軸滾腿現淤青怎么消除
泡沫軸滾腿出現淤青用什么消除是很多人在使用該物品的時候都有的疑問，由于這種情況考慮反復過度刺激引起皮膚神經損傷，微循環障礙，毛細血管損傷情況。建議您正規醫院疼痛，骨科就診檢查，改善微循環治療，熱敷治療，理療治療，另外飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，放松壓力，保持愉快心情。
買泡沫軸要注意什么
泡沫軸軟硬的選擇很重要，建議女性，兒童，老人或者體質弱的人選擇軟一些材質的滾軸，如果材質過硬，放松的生活身體因為疼痛難忍，肌肉就會收縮保護身體，不但起不到放松作用，還使肌肉更僵硬。男性，或者經常運動的身體素質較好的人可以選擇稍微硬一點的材質。可以很好的放松到深層肌肉。
還有一種方法是可以準備一個軟的一個硬的，剛開始放松的時候可以采用軟的，讓身體放松適應，等適應后，后面幾組的放松可以改用稍微硬一些的滾軸加深放松效果。
