火龍果的功效
火龍果富含豐富的膳食纖維，既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的，還能很好的排除宿便。火龍果中能排除體內多余的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病。火龍果中富含白蛋白，可自動與人體內的重金屬毒素結合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。
吃火龍果有什么禁忌嗎
糖尿病人不宜多食用，因為火龍果中糖分較高，容易加重病情。吃火龍果時，一定要先清洗表皮，防止細菌污染果肉，影響人的身體健康。火龍果不能與牛奶同時食用，以免影響人體的消化。火龍果屬于涼性水果且含有大量植物性蛋白，所以女性月經與懷孕期間切不可以食用火龍果。
