抽筋對身體的傷害
首先，如果只是偶爾或簡單的出現(xiàn)腿部的抽筋身體并沒有其他方面的不舒服，那么有可能是缺鈣或者受涼引起的，這些抽筋現(xiàn)象的發(fā)生對身體的傷害是很小的，只要注意平時的保暖以及補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，抽筋現(xiàn)象就會得到有效的改善。
另外，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)抽筋并且沒有任何原因的抽筋，那么很有可能是身體患了某種疾病的征兆，比方說有的患者患有骨刺，骨刺如果壓迫了腰椎神經(jīng)，那么也有可能引起抽筋的現(xiàn)象。還有的朋友因?yàn)槟撤N疾病造成血液循環(huán)不良，比方說一些類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎或者是高血脂癥，高血壓患者，這類病人的血管會出現(xiàn)一些病變就容易造成末梢神經(jīng)的血液不暢，從而引起抽筋現(xiàn)象的發(fā)生。
青少年腿抽筋是長高嗎
青少年是非常容易腿抽筋兒的，尤其是在夜間。多數(shù)情況下，這個時期孩子腿抽筋兒是因?yàn)楹⒆拥纳眢w正在活躍的成長發(fā)育期，所以對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量特別大，而且消耗的也大，這樣就容易引起缺鈣的現(xiàn)象，所以孩子的腿就比較容易抽筋。因?yàn)榇藭r期孩子的生長發(fā)育旺盛，所以從某種角度上來說，青少年腿抽筋兒可以說明他們正在長高。除了缺鈣，引起青少年腿抽筋還有其它一些原因。
青少年時期正是人們的花季，此時期內(nèi)孩子的活動量大，如果在睡前也進(jìn)行過大量的運(yùn)動，腿部肌肉會非常疲憊，這樣在夜間時也非常容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
如果在睡前時大量出汗，這樣大量的鹽分就會跟隨汗液排出體外，身體會出現(xiàn)輕度電解質(zhì)失衡的狀況，肌肉細(xì)胞在這種情況下會變得特別興奮，這樣也會引起孩子腿部抽筋。
