吃天麻要注意什么
1、對于津液衰少的患者，需要慎用天麻的。患者主要表現為眩暈、頭痛、口干舌燥、大便干結等。
2、單獨使用天麻效果不佳，最好是搭配其他藥物或食材配伍服用。例如半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等，這可以提高藥物效果的。
3、是藥三分毒，天麻是帶有一定副作用的。服藥后如果出現頭暈、胸悶、惡心嘔吐、呼吸加快、皮膚瘙癢等癥狀，需要停藥處理，嚴重需要及時到醫院就診。
4、天麻是不宜久煎的。因為其主要成分天麻甙遇熱極易揮發，容易失去鎮靜鎮痛的有效成分。如果自己不怕把控時間，最好就是用水待軟化切成薄片，晾干或曬干研末，用湯藥沖服了。
怎樣挑選好的天麻
1、 注意外觀
一般來說新鮮優質的天麻，大多都呈現紡錘形、條形等等，表面一般都會有明顯的螺旋紋。好的天麻的上下兩端是不一樣的，一段呈現突出狀且表面為暗紅色，而另一端則呈現圓形的凹狀。所以大家在挑選天麻時，根據外觀就能夠有效判斷其品質如何，這對我們挑選天麻是有幫助的。
2、 檢驗質地
天麻本身具有一定的韌性，因此極不容易折斷，所以在挑選天麻時，可以根據其脆弱程度進行比較。除此之外，天麻如果掰斷，其斷面一般都會極為平坦且有黃色或者淡棕色的光澤，讓人能夠更好地判斷其質地如何。
3、品嘗味道
由于天麻本身屬于植物科類，本身具有植物類特有的香氣。在進行選購天麻的過程中，可以適當的進行試吃，通過品嘗天麻的味道，來判斷天麻是不是優質的。
