雪梨甘甜多汁，是很多人喜歡吃的，它不僅能直接食用，還能和銀耳、冰糖等一起燉制甜品，好吃又營養(yǎng)，而且還有潤肺止咳的功效。現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正好吃雪梨，雪梨是涼性的水果，脾胃虛寒的人食用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，建議脾胃虛寒的人盡量少吃涼性食物。
1、吃雪梨會(huì)拉肚子嗎
吃雪梨有拉肚子的可能。
雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，是有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便、促消化等功效，食用雪梨是對身體是有益的，一般是不會(huì)拉肚子的，但是如果食用不當(dāng)或是食用過多，還是有拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生的。
2、吃雪梨拉肚子怎么回事
一般來說吃雪梨出現(xiàn)拉肚子情況的原因可能是下面幾個(gè)方面：
食用過多
雪梨是寒性水果，而且含有的果酸等成分比較多，對腸胃有一定刺激，如果一次性食用過多，會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。
3、體質(zhì)原因
雪梨是寒涼性水果，有清熱、潤肺等功效，本身脾胃虛寒的人群，食用雪梨之后是會(huì)加重體內(nèi)寒氣，損傷脾胃，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
4、空腹食用
雪梨中的果酸成分對腸胃有一定刺激，如果空腹吃雪梨會(huì)容易傷胃，特別是那些有胃病、腸胃不好的人群，會(huì)容易引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。
5、喝熱水時(shí)吃雪梨
喝熱水吃梨也有很大的可能導(dǎo)致拉肚子，一方面是因?yàn)檠├嫔浯嘤玻猩攀忱w維多不容易消化，而喝熱水會(huì)沖淡胃液，再吃生冷的雪梨會(huì)造成消化不良出現(xiàn)腹瀉。另一方面熱水溫?zé)幔├嫔洌錈峤惶鏁?huì)刺激腸胃，會(huì)導(dǎo)致腹痛或是腹瀉。
6、吃雪梨拉肚子怎么辦
(1)停止繼續(xù)吃雪梨
在吃雪梨出現(xiàn)拉肚子癥狀后，建議停止繼續(xù)吃雪梨，以免繼續(xù)吃涼性的雪梨加重胃腸受涼的情況，導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴(yán)重。
(2)熱敷
熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，也可以將雙手搓熱了放在肚子上，是能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，幫助減輕疼痛，起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高，以免出現(xiàn)燙傷情況。
(3)補(bǔ)充水分
在拉肚子的時(shí)候，體內(nèi)容易流失大量水分和電解質(zhì)，要及時(shí)的補(bǔ)充水分，最好是能喝溫?zé)岬牡}水。
(4)喝點(diǎn)熱粥
如果因?yàn)槌赃^多雪梨導(dǎo)致脾胃虛寒而導(dǎo)致的拉肚子，可以喝上一些容易消化的熱粥，能起到暖胃的作用。
(5)就醫(yī)治療
如果吃雪梨后拉肚子情況比較嚴(yán)重，一直得不到緩解的話，建議要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查治療。
7、吃雪梨的注意事項(xiàng)
1、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者要少吃或不吃雪梨。
2、雪梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。
3、吃雪梨時(shí)不要喝熱水、食油膩食品，那樣容易導(dǎo)致腹瀉。
