個人認為還是靠譜的。
首先fancl這個牌子還是不錯的。
fancl中文商標為芳珂，又名芳凱爾。是日本最大及最有規模的“無添加”護膚及健康食品品牌，包裝方便。
營養成分：大豆異黃酮、黃荊子精華、甘草精華、茶氨酸。
經常服用能保持荷爾蒙平衡，預防痘痘、舒緩壓力，減少痘痘：
茶氨酸有助放松心情。
fancl芳珂，是日本一家護膚和生理健康品牌的保健品。綜合維生素包括二十歲三十歲四十歲等多個版本，里面常有維生素b族、維生素c、htc骨膠原、鐵、dha乳酸積、輔酶q10等成分。
fancl綜合維生素的副作用有如下幾點:
1、fancl綜合維生素，需長期服用，如果一旦突然停用，會出現維生素相對缺乏的癥狀，比如:會出現維生素c缺乏的癥狀，引起牙齦出血，皮下瘀點瘀斑等癥狀。
2、fancl綜合維生素，如果補充過量，還有可能出現維生素b族過量的表現，如:皮膚瘙癢、發紅、皮膚顏色變化、尿色變黃等改變。
3、fancl綜合維生素，如果面的鐵服用過量會導致出現惡心、嘔吐、反胃、胃脹等明顯不適。
