春天艾灸適宜人群
春天灸肝經，養肝血，除春困艾灸肝經穴位適合：所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內毒素過多者等《黃帝內經》把春、夏、秋、冬對應生、長、收、藏。春天萬物復蘇，都在生長，此時我們身體的肝氣最足(陽氣)，肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動沖擊潛藏了一冬的病灶。春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側疼等，都是肝經造成的后果。
春天怎么艾灸
期門穴——位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對人體肝臟會有很大的改善。大敦穴——針對氣郁不舒的婦科癥狀，閉經、疼經、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。(就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛艾灸熏也很好)中封穴——為人體保養精血之要穴，為肝經上的“金穴”它可抑制肝火過旺，利通小便，即“溺竅開則精竅閉”，故是固精之妙法。曲泉穴——膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。疏泄肝氣，首取陰包，太沖; 健補脾胃，一般會選足三里，中脘，天樞等穴。
