減肥吃餃子最多吃幾個
不超過10個。
餃子十分美味，但在吃的時候要注意量，尤其是減肥人群更應該少吃，每次食用量不宜超過10個，因為餃子是以面粉、肉、蔬菜為材料再加上油、鹽等調料制作而成，其中的碳水化合物以及脂肪含量非常高，屬于高熱量食物，過多食用非常容易長胖，減肥期間過多食用就會影響減肥進度，并且反而會導致長胖。
煮餃子要比蒸餃子更快嗎
是的。
蒸餃子大約耗時15-20分鐘，而煮餃子只需5-10分鐘即可，這是因為煮餃子的過程更容易維持餃子周圍100°C的環境溫度，當冷餃子剛下鍋時，雖然餃子周圍的水溫會稍有下降，但由于水的比熱較大，有較高的導熱性，熱對流作用會將熱源源不斷的從爐子傳遞到鍋內，因此水會在短時間內再一次沸騰，使熱量能源源不斷地傳遞到餃子中去，一般市面出售的直徑在2cm左右的水餃，只需要煮幾分鐘就可以上桌享用。
