頭發白是缺什么引起的

      2022-04-19 10:29:57

      缺少維生素B,缺少銅、鐵等微量元素

      導致長白頭發的原因是人頭皮毛乳頭中的黑色素細胞功能異常。人體缺乏營養元素時,黑色素細胞功能受到影響,產生白頭發。

      患者缺少維生素B,如B1、B2、B6,都會加速白頭發的生長。

      經臨床醫學研究,頭發黑色素顆粒中還有銅、鐵、鈷等微量元素,當患者缺少這些微量元素時,就會生長白頭發。

      時應保證飲食均衡,不挑食、偏食,多食用含黑色素的食物,如黑豆、首烏、黑芝麻等,調整心態,保持樂觀的心態,加強體育鍛煉,增強體質。

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