低鹽膳食的標準是什么

      2022-04-21 14:04:55

      低鹽低脂飲食標準是:食鹽每天攝入少于6g,忌油膩、高脂的食物,少油。

      低鹽低脂飲食主要是針對高血壓、高脂血癥、心腦血管疾病的患者制定的飲食原則,減少鈉和油脂的攝入,有利于血壓、血脂的控制,保護血管,對于疾病的長期管理和控制有很好的作用。

      日常飲食中,建議限制食鹽攝入量為6g每天,將食物中的動物油脂調整為植物油,忌肥肉、油炸的食物,調整豐富膳食結構,減少碳水化合物的攝入量,多進食蔬菜水果,適量食用瘦肉等優質蛋白。

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