膳食纖維因為是不好消化的營養，所以對于一些人來說是不好的，比如腸胃消化道不是很健康的人、患有痢疾和做腸道手術的人，還有就是比較容易惹上傷寒的人，過多的攝取膳食纖維對健康是非常不利的。胃腸功能差，如果還吃很多的膳食纖維，就會對腸胃造成刺激影響腸胃健康。
膳食纖維因為是不好消化的營養，所以對于一些人來說是不好的，比如腸胃消化道不是很健康的人、患有痢疾和做腸道手術的人，還有就是比較容易惹上傷寒的人，過多的攝取膳食纖維對健康是非常不利的。胃腸功能差，如果還吃很多的膳食纖維，就會對腸胃造成刺激影響腸胃健康。
