枸杞子的吃法
枸杞子做零食
枸杞子可以當(dāng)零食吃。一般在逛超市的時(shí)候，相信大家都會(huì)看到有賣(mài)枸杞子的，一般，賣(mài)的是枸杞果實(shí)的干制品，又大又紅，十分好吃，人們都喜歡將它當(dāng)成零食來(lái)吃，感覺(jué)上有點(diǎn)像葡萄干。
枸杞子生吃味道很不錯(cuò)，但是要注意不能多吃，容易上火。
枸杞子泡酒
枸杞子可以泡酒，用枸杞子泡酒可以增強(qiáng)細(xì)胞的免疫力，還能抗衰老，降血糖，保肝，并且可以明目。
枸杞子泡茶
枸杞子泡茶也具有很好的保健作用。泡茶一般是和其他的材料進(jìn)行搭配泡制，比較適合工作比較繁重的人飲用。
枸杞子的食用注意事項(xiàng)
直接吃
枸杞子直接吃效果是最好的，因?yàn)槿绻桥菟蛘哽覝⒉荒芡耆陌l(fā)揮枸杞子的藥效，直接吃有利于吸收其中的藥用成分，但是注意吃的數(shù)量要減半。
不宜過(guò)量食用
任何滋補(bǔ)的食物都需要注意不能過(guò)量食用，即便枸杞子是無(wú)毒素的食品，也不可以過(guò)多食用。
枸杞子一年四季怎么吃
春天，可以單獨(dú)服用枸杞子;夏季主要是用來(lái)泡茶，但是最好是下午飲用，搭配一些清涼去火的花茶飲用;秋季比較干燥，枸杞子可以用來(lái)滋補(bǔ)，搭配一些滋潤(rùn)的食物，像是雪梨，或者是酸性的山楂等;冬季，枸杞子可以天天食用，可以煲湯或者煮粥，味道都很不錯(cuò)。
