鰻魚的營養價值
一:鰻魚還含有大量的鈣質,它的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白。
二:鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人很好的保健品哦。
三:鰻魚肉含有豐富的優質蛋白和各種人體必需的氨基酸。其中所含的磷脂,為腦細胞不可缺少的營養素。另外,鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA,含量比其他海鮮、肉類均高。
四:鰻魚富含維生素A和維生素E,含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。豐富的維生素E,維生素A,對于保護肝臟、預防視力退化、恢復精力有很大益處。其他維生素如維生素B1、維生素B2含量=也是電話i很高的哦。
鰻魚的保存方法
1、一般從市場買回來的鰻魚,經過宰殺處理的過程,不要立即食用,可將鰻魚置入冰箱內冷藏;
2、需要長期儲存,可在魚體處理干凈后,用塑料袋包妥后,放入冷凍褲保存;
3、若微真空包裝,需注意是否有真空不良情形。保存需于-18℃以下冷凍保存一年,若于冷藏狀態,一般只可保存7天。