消化不良會長胖嗎?
首先，在正常的情況下，消化不良不但不會讓人長胖還會讓人變瘦。這是因為當胃腸功能發生紊亂之后造成消化不良，此時胃中的消化酶分泌量急劇減少，胃腸的蠕動性也因此變差，所以當食物進入胃之后胃部無法完全將其消化。這種情況下，能量單元糖原的轉換就會受到影響，如果不增加食物的攝入量，人體在活動時，能量就會一直處于缺乏的狀態，沒有能量可消耗就要調動體內的脂肪，所以如果食量不變消化不良的患者一般都會變得比較消瘦。
但是如果消化不良的同時還伴有便秘的現象，情況下就可能會長胖。因為當食物進入消化道之后，由于消化酶的作用會將食物分解為人體能最快吸收的糖分、氨基酸，還有很多的無機物。如果消化不良，腸道當中就會有食物長時間停留，同時產生便秘的情況。如果食量沒有減少而是與之前保持不變，這樣更多的熱量就會被人體吸收導致患者發胖。
消化不良如何調理腸胃
1、不要吃太飽
發現自己總是有消化不良的情況，平時應該避免吃太飽。現在很多人飲食無度，總是一次性攝入過多的食物，這樣會增加腸胃負擔，久而久之消化不良這種現象會比較明顯。
在促進身體健康，改善消化不良的過程中應該注意飲食的合理化，不要每次攝入食物的時候都吃太飽，這樣才能防止消化不良癥狀嚴重。
2、適當運動
經常有消化不良的表現，可以適當吃完飯之后走動。很多人平時缺乏運動，基本上沒有任何的運動量來促進腸道蠕動蠕動，腸道蠕動減弱可能就會出現消化速度緩慢的情況。
總是受到消化不良的困擾導致健康受損，就應該注意吃完飯之后適當散步，通過增加活動量的方式促進腸道蠕動。這樣才能調節身體，促進健康，防止消化不良癥狀明顯。
3、多吃開胃食物
總是有消化不良這種表現，可以多吃一些促進消化的食物，這樣才能防止健康受威脅。像常見的山藥，山楂，檸檬等都可以達到開胃、助消化的作用。
這些食物適量進食之后對消化功能降低改善有利，總是消化不良的人可以從飲食這方面入手，掌握正確的飲食方法。
4、藥物改善
長時間的消化不良對人體健康是不利的，一般出現消化不良這種表現可以通過正確的用藥進行改善，適當進食一些健胃消食的食物來促進健康。發現這種現象時應該到醫院就診，如果和某些病變有關，需要及時通過合理的治療進行改善，這樣才能調節腸胃功能，恢復正常的消化。
5、少吃難消化食物
長時間存在消化不良這種表現應該通過合理的方式進行調節，一般在消化不良的時候就要遠離難消化、粗糙的食物了。很多人平時沒有注意這方面的問題，經常大量進食難消化的食物，無形中就會增加身體負擔。
可以注意這方面的問題，以清淡健康的飲食為主，通常對消化不良改善有利，也避免消化功能受損對人體健康造成威脅。
