泡沫軸滾腿出現(xiàn)淤青正常嗎
泡沫軸滾腿出現(xiàn)淤青是正?，F(xiàn)象，之所以會這樣無非于泡沫軸太硬和自己用法不對造成的，因此我們在買泡沫軸的時候剛開始要選擇比較軟的類型，因為剛開始學，通常不會進行強度非常高的訓練，那么進行放松，是不需要用到那么強的強力泡沫軸的，并且軟質(zhì)的也能更好地適應你的放松。訓練以后使用泡沫軸，能夠幫助緩解腿部肌肉的緊張，減少腿部肌肉之間的粘連，有效地進行按摩，能夠使腿部肌肉線條更修長，更勻稱。
泡沫軸滾腿現(xiàn)淤青怎么消除
泡沫軸滾腿出現(xiàn)淤青用什么消除是很多人在使用該物品的時候都有的疑問，由于這種情況考慮反復過度刺激引起皮膚神經(jīng)損傷，微循環(huán)障礙，毛細血管損傷情況。建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，骨科就診檢查，改善微循環(huán)治療，熱敷治療，理療治療，另外飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，放松壓力，保持愉快心情。
